一般情況下，乳腺出現硬塊，需要考慮是乳腺纖維瘤、乳房炎癥性包塊，也有可能是由于乳腺腫瘤的原因。所以，最好是到醫院做個乳房彩超檢查，確定病因后再進行治療。在日常生活中要注意飲食，少吃辛辣刺激的食物，少吃燒烤，多吃清淡的食物。日常生活中要多注意休息，保持足夠的睡眠，另外也要保持良好的心理狀態，有助于身體的健康。

乳腺炎的病人痊愈之后遺留有硬塊，考慮是炎癥反應之后所形成的瘢痕。如果病人沒有臨床癥狀，可以定期隨訪和觀察，避免外界刺激，適當的進行體育功能鍛煉。也有一部分病人是由于炎癥局限所導致的，可以定期進行超聲的檢查。

乳腺硬塊可能是由以下原因引起的。
如果患有乳腺纖維瘤，會出現腫硬塊質地不是特別硬，表面光滑，與周圍組織未發生明顯的黏連等臨床表現，可以通過手術切除來進行治療。若是患有乳腺增生，通常與情緒不良、休息不佳和精神壓力大等原因相關。
在日常生活中，還需飲食清淡，作息規律，適當運動，可以緩解身體不適，促進病情恢復和身體健康。

臉上長瘡硬塊可能是多種原因導致的，具體分析如下：
如果臉上有硬塊，可能是因為嚴重的粉刺或者癤腫，或者是細菌感染引起的。如果沒有過敏史，可以在醫生指導下服用多西環素或者是頭孢類抗生素，也可以使用維A酸乳膏涂抹在傷口上。建議患者注意清潔，保持臉部干凈干燥。如果用完一周后，紅腫消退，病灶變軟，說明感染已經有所緩解，可以繼續用藥，如果還沒有好轉，就去醫院做手術排膿。

如果胸前有硬塊，需要懷疑是肝、胃等方面的疾病。這種情況越嚴重，越容易形成硬塊，要盡快到正規的醫療機構就醫，以免延誤治療。
建議到醫院進行腹部CT、胃鏡、B超等詳細的體檢，以便確定原因，并給予相應的處理。另一種是心臟方面的問題，如果沒有硬塊，會感到胸口發堵，心悸，氣短等。首先，要確定是否有心臟梗塞，長時間的觀察，必須要進行冠狀動脈CTA檢查，看看是否患上了冠心病。

如果乳腺增生硬塊越來越大，需要排除乳腺增生惡變的可能。乳腺增生的腫塊多位于外上象限，常是多發的，大小不等，質韌而不硬，多呈扁平樣，活動但與周圍界限不清，與皮膚和深部組織無黏連，同側腋窩淋巴結不腫大。