一般患乳腺增生者都能吃到甜味，不影響乳腺增生情況。
乳腺增生患者飲食應以綠色蔬菜、水果為主。同時還要注意保持健康的飲食習慣，不要過度飲酒和吸煙等不良生活習慣。飲食宜淡，忌吃得太油，辣，還應盡量不吃熏烤類腌制食品。同時還應該注意控制體重，不要過度肥胖，這樣才能有效地預防乳腺增生的發生。提示乳腺增生患者平時應緩解工作壓力，保持良好作息規律，可常參加體育鍛煉，增強個人免疫力。

患乳腺增生患者多數食物可食，只需忌食含激素或刺激性過大的食品，其間可吃點蔬菜粥、面條、饅頭等，米飯及其食品，則需多食新鮮蔬菜水果。如果患者的身體比較虛弱，可以適當的服用一些補藥，這樣會起到很好的效果，但是要注意不要過度使用藥物，否則可能導致病情加重而出現其并發癥。
建議患者佐以含蛋白質較高瘦肉或魚肉食用，同時還可食用普通豆制品。

乳腺增生一般能吃花生。
花生是一種富含蛋白質、維生素、礦物質、不飽和脂肪酸的堅果。如果是乳腺增生的女性，如果不是對花生過敏，沒有痛風、高脂血癥等癥狀，可以適當的食用生花生。花生不能過量食用，因為它含有豐富的油脂和脂肪，容易導致身體脂肪積累，從而導致肥胖。
另外，乳腺增生還與體內激素水平失調有一定的關系，高脂飲食也是造成內分泌失調的原因，過量食用生花生會引起體內高脂肪物質的攝入，在一定程度上會對激素水平產生影響，從而加重乳腺增生的癥狀。

乳腺增生的女性一般不建議食用保健品，因為多數保健品中都含有雌性激素，會加重癥狀。
建議女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身體狀況，尤其是對乳房的保護，避免使身體受涼，如果發現身體不適，一定要去醫院進行檢查。治療期間，飲食多宜清淡飲食為主，少吃含有大量食品添加劑的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，對于恢復病情有幫助。

乳房增生的女性可以適量食用，但不能過量，乳房增生的女性要多食用新鮮的蔬菜、水果，多食用粗谷物，少食用油膩的食物，如油炸的食物，動物油脂，甜點，以及過多的進補食物，可以多食用核桃，香菇，芹菜、菠菜等，要注意作息，保持良好的生活習慣，同時要養成良好的衛生習慣，經常開窗通風。此外，還要注意定期做好自查和定期復查，以便盡早的診斷出乳房其他病變。

乳腺增生可以食用牛肉。
乳腺增生也就是小葉增生，是乳腺的一種良性疾病。適當食用牛肉，有益健康，但含雌激素牛肉不可食用。因為牛體內雌激素含量高，所以吃了含雌激素的肉后就會導致乳腺癌。牛肉富含蛋白質，氨基酸等，與豬肉相比，成分更加貼近人的需求，能提高機體抗病能力，對于生長發育和術后來說、病后調養者，補充失血、修復組織時尤宜使用。平時保持精神舒暢，情緒平穩，忌用含雌性激素面霜及藥品。