血稠的癥狀是頭暈、頭痛、乏力、癡呆、嗜睡、四肢發麻等。也會出現視力模糊，視力下降，甚至視盤水腫、滲出和出血。還會出現心臟方面的癥狀，出現胸悶、氣喘，心悸等表現，甚至出現胸痛，引發急性心肌梗死的表現。
血稠是說血液粘稠度高，容易凝固，通常是指血中膽固醇以及血固醇指標過高，容易出現頭暈乏力、血壓以及心血管病變等。在日常生活中要保持樂觀的心態，飲食上以清淡營養為主，控制脂肪的攝入量，避免吃動物肝臟、油炸食品，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，適當運動。
早晨起床后可以空腹喝一杯白開水。平時在飲食方面盡量不要吃高油脂的食物，會使病情更為的嚴重，應該多吃一些可以稀釋血液的食物，例如洋蔥、檸檬、木耳、草莓、生姜、胡蘿卜之類的，可以有效的緩解病情。
引起血稠原因有，細胞濃度過高：血液中的細胞數量相對增多。血液粘度增高，血細胞的聚集性增高，血細胞的變形性減弱，血脂異常。血稠，不是疾病，只是血液的一種狀態。往往和慢性心臟缺血，影響血液循環速度有關。
重點要自己控制，要注意低鹽低脂飲食，多吃一些蔬菜水果，同時要養成愛喝水的習慣，每天要有規律的運動，對控制血稠很重要的，如果指標更高的比較多，那就得服用藥物，可以服用一些中成藥活血化瘀治療。