可以吃含鐵豐富的食物補(bǔ)充鐵元素，常見(jiàn)的食物有動(dòng)物的肝臟，如豬肝、羊肝，還有豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗、海帶等，這些食物中含有豐富的鐵元素，食用這些食物，能夠促進(jìn)鐵元素的吸收，促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血。

此類疾病可能需要結(jié)合臨床表現(xiàn)確定，目前臨床疾病治療的常用方式應(yīng)該是補(bǔ)充鐵元素，還有選擇傳統(tǒng)中醫(yī)藥技術(shù)調(diào)理應(yīng)該可以。也可以科學(xué)飲食保健，其中選擇一些如豆奶，精肉，蝦仁，核桃，阿膠，桂圓，紅花生等食療保健，藥物治療可以選擇一些補(bǔ)血口服液等。

可以選擇多吃一些山藥，大棗或者動(dòng)物肝臟之類的食物補(bǔ)血，也可以配合服用補(bǔ)血的藥物，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。有缺鐵性貧血的人，多數(shù)可能是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不均勻或者吸收比較差導(dǎo)致的，有一些可能會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白的癥狀，平時(shí)一定要注意飲食均勻。

缺鐵性貧血是指血常規(guī)檢查降低血紅蛋白和微量元素，表明鐵含量低。如果確診并有明顯癥狀，如頭暈、疲勞、面色蒼白、嘴唇和指甲等。貧血治療需要結(jié)合矯正。主要治療是補(bǔ)鐵，如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。具體藥物是按照醫(yī)生的建議服用的。你可以適當(dāng)?shù)爻圆げ撕蛣?dòng)物肝臟。

缺鐵性貧血，首先要補(bǔ)充富含鐵元素的食物，比如菠菜，芹菜，胡蘿卜等。堅(jiān)持每天攝入適量的含鐵食物如動(dòng)物肝臟，血塊，瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。此外紅棗，紅米等都具有補(bǔ)血作用，可以每天適量進(jìn)食。

缺鐵性貧血是臨床上最常見(jiàn)的一種血液系統(tǒng)疾病，主要是鐵攝入不足或排泄過(guò)多所致。日常生活中要多食富含鐵的食物，如黑木耳、黑芝麻、豬肝、瘦肉、菠菜等，以增加鐵的攝入量。