低血糖喝葡萄糖水恢復的最快，人體只能吸收單糖，喝葡萄糖可以直接吸收。如果沒有葡萄糖，則可以喝點白糖水，或者是吃點糖果，里面的糖屬于雙糖，容易分解出單糖，被人體吸收。沒有這些食品，也可以吃點面包，面粥，餅干，蛋糕等食品，這些食品以淀粉為主，淀粉也屬于比較容易消化和吸收的食品，可以比較快被人體吸收，糾正低血糖。

在主食上面可以吃米飯、饅頭、蛋糕，因為具有高糖量、高熱量，可以加快血糖在體內的形成而使血糖水平升高。其次，在水果方面可以多吃梨子、橘子、荔枝、龍眼，這些食物含有大量糖分可以轉化成血糖，調控血糖水平改善低血糖。

對于輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。對于藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。重者和疑似低血糖昏迷，及時給予葡萄糖靜脈注射。

問題分析：容易發生低血糖的患者可以食用含糖較低的水果，如梨、蘋果、桃子、杏、獼猴桃、西瓜、香瓜等，每日150~250克，可相互搭配食用，每日可分3~4次食用。
意見建議：常食用這些水果不僅不會對胰島素的分泌產生劇烈影響，還是防止低血糖的有效措施。

病情分析:低血糖急性發作的時候可以喝些糖水來緩解如果平時有頭暈現象要注意盡量不要餓肚子因為低血糖的人肚子一餓就會頭暈嚴重的還會摔跤.
意見建議:隨身帶些糖果巧克力各種甜點發病時隨時吃下去酒精咖啡因抽煙都將嚴重影響血糖的穩定最好能戒除或少用

指導意見：你好，根據你的描述結合你的發病經過，建議你最好首先把你的年齡及性別詳細描述，糖尿病幾年了，是注射胰島素還是口服降糖藥物治療，飲食控制如何