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缺鐵性貧血怎么食補

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我經常會出現頭暈什么精神而且也不怎么想吃飯,檢查說是缺鐵性的貧血,缺鐵性貧血怎么食補?
醫生回答共1條醫生回復因不能面診,醫生的建議僅供參考
王相華 主任醫師 山東省立醫院內科 三級甲等
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨...
缺鐵性貧血是由于體內造血原料鐵離子缺乏而引起的貧血,鐵的吸收一般在十二指腸下段和空腸上段,所以輕度貧血可以通過飲食,也就是食補來補充鐵劑,含鐵多的食品,比如紅棗,木耳,香菇,菠菜,海帶,紅色的肉類如牛羊肉和豬瘦肉,動物肝臟,血塊,這些食物含鐵很多,注意補充。食補的同時注意有些禁忌,如濃茶咖啡奶制品和一些谷類食品,它會影響鐵的吸收。
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孕婦在懷孕晚期缺鐵性貧血的時候使用以下食物補血最快:
孕婦在懷孕后,由于胎兒所需要的營養,孕婦平時攝入的不夠可能會導致孕婦出現貧血的癥狀。如出現乏力、面色蒼白、食欲不振等癥狀的產生,而胎兒則容易造成缺氧、營養不足的情況,嚴重者還可能會造成早產的情況。通常情況下,孕婦在懷孕十六周后可以服用鐵劑來進行補充,也可以在飲食中多使用豬肝、豆類、木耳、菠菜等食物進行補充鐵元素。

王鳳英主任醫師婦產科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。

缺鐵性貧血是由于體內造血原料鐵離子缺乏而引起的貧血,鐵的吸收一般在十二指腸下段和空腸上段,所以輕度貧血可以通過飲食,也就是食補來補充鐵劑,含鐵多的食品,比如紅棗,木耳,香菇,菠菜,海帶,紅色的肉類如牛羊肉和豬瘦肉,動物肝臟,血塊,這些食物含鐵很多,注意補充。食補的同時注意有些禁忌,如濃茶咖啡奶制品和一些谷類食品,它會影響鐵的吸收。

王相華主任醫師內科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發性骨髓瘤)、出血性疾病(過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等),熟練掌握骨髓移植治療,對不明原因發燒及發燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

缺鐵性貧血可以吃牛羊肉,瘦肉,肝臟,血,深色的蔬菜水果。如果有原發病的需要找出原發病,并積極治療。這樣去除根源補一段時間就會有明顯好轉。另外藥物需要口服到血紅蛋白恢復正常后2個月。

王相華主任醫師內科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種貧血、造血系統急性腫瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性腫瘤、多發性骨髓瘤)、出血性疾病(過敏性紫癜、血小板減少性紫癜等),熟練掌握骨髓移植治療,對不明原因發燒及發燒缺陷引起的感染有較豐富的診治經驗。。

寶寶缺鐵性貧血,并不少見平時,不注意加強含鐵食物的補充就有可能缺鐵性貧血。但并不難治療,建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦貝類,大豆,豆腐和血,補充鐵和蛋白質和,多吃蔬菜,水果,補充維生素C。促進鐵的吸收,平時注意防止偏食。

周小鳳副主任醫師兒科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

寶寶出現缺鐵性貧血,家里也可以經常用鐵鍋做飯,吃一些核桃,阿膠,排骨湯,雞蛋,紅棗,阿膠粥,純奶等食物,不要讓寶寶挑食,多帶寶寶到戶外曬太陽,也可以服用一些維生素片,避免接觸有輻射性的物質,可以服用一些鐵劑藥物,或者是含鐵鋅比較高的口服液,定期復查血常規。

陳瑤副主任醫師兒科山東省立醫院已幫助用戶:0
擅長:診治各種新生兒期疾病:如早產兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內出血等,以及嬰幼兒期疾病:如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等,均有豐富的臨床經驗。尤其擅長早產兒(極低、超低出生體重兒)及危重新生兒的救治。

孕婦會患缺鐵性貧血的原因如下:
很多孕婦容易患缺鐵性貧血,這是由于孕期要滿足自身和胎兒發育的需要,因此孕期對鐵的需要量增加。孕期如果從食物中獲得鐵不足就會導致缺鐵性貧血。孕期貧血,需要及時糾正,不然會影響到胎兒和準媽媽的健康,嚴重的會導致胎兒發育停滯、低出生體重等,可能還會造成孕婦容易出現早產等情況。

王鳳英主任醫師婦產科首都醫科大學宣武醫院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內生長受限。
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