缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的主要原因，可以通過多食用富含鐵的食品來緩解。
對(duì)于輕微的貧血患者，可以口服鐵制劑。補(bǔ)鐵的主要食品有豬肝、瘦肉、蛋黃、魚蝦、紫菜、海帶、黃豆、黑木耳、芝麻、香菇、芹菜、菠菜、油菜等，鐵之緣片是鐵之緣片，這種藥很好的吸收，而且不會(huì)對(duì)腸胃造成損傷，只要連續(xù)服用兩三個(gè)月，就可以完全緩解。

確診為缺鐵性貧血之后，需要給予積極的治療。首先，要給予補(bǔ)充鐵劑，鐵劑對(duì)孕婦和胎兒都是比較安全的。服用鐵劑后，孕婦乏力等貧血的癥狀會(huì)很快減輕，并且血紅蛋白也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)。除此以外，缺鐵性貧血的孕婦需要進(jìn)食含鐵高的食物，例如瘦肉、動(dòng)物的肝臟、紫菜、菠菜、海帶、木耳等。同時(shí)。能夠進(jìn)食含維生素C高的水果，例如橘子之類的水果等，因?yàn)榫S生素C可以促進(jìn)鐵的吸收。

孕婦缺鐵性貧血可以通過吃一下食物來補(bǔ)充鐵劑：
一般情況下，如果女性在懷孕后患上了缺鐵性貧血的疾病，會(huì)使得子宮內(nèi)出現(xiàn)缺血的情況，那么就會(huì)對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響，所以孕婦如果檢查出缺鐵性貧血，就可以通過多吃一些動(dòng)物肝臟等含鐵量高的食物來補(bǔ)充鐵元素，并同時(shí)配合服用維生素來增強(qiáng)鐵元素的吸收，另外，孕婦還需適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，也能夠有效的推進(jìn)身體功用的康復(fù)。

孕婦缺鐵性貧血是懷孕對(duì)鐵需要增加造成的，如果要進(jìn)行藥補(bǔ)，可以吃一些比較適用孕婦腸胃吸收的鐵制劑，另外除了鐵劑的補(bǔ)充之外，還可以適量的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，對(duì)提高血紅蛋白數(shù)量效果不錯(cuò)。

孕婦貧血宜食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵質(zhì)的食物，如肉類、蛋類、奶類、豆類及其制品、動(dòng)物肝臟、黑木耳、紫菜、赤小豆、紅棗、花生等。以缺鐵性貧血最為常見。貧血者應(yīng)注意攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白。同時(shí)還應(yīng)增加含鐵豐富的食物攝入。

小孩缺鐵性貧血可以吃以下食物或者藥物。
兒童缺鐵性貧血，是因?yàn)閮和�的生長(zhǎng)速度較快，需要大量的鐵，因此，在兒童的成長(zhǎng)發(fā)育過程中，如果缺乏鐵，可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉等，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。對(duì)于兒童缺鐵性貧血，可以通過日常的膳食進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃香菇、瘦肉、木耳、雞肝、芹菜、豆角、菠菜等，有利于補(bǔ)充鐵。必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硫酸亞鐵、富馬酸鐵，琥珀酸亞鐵等藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵。