孕婦貧血應該在保證膳食平衡的基礎上，多補充一些含鐵的食物，富含鐵的食物有雞肝，豬肝，瘦肉，紅糖，紅棗，黃豆，芹菜，黑木耳等，其中黑木耳大棗湯是很好的補血食療方。另外需要吃一些富含維生素的食物，維生素參與造血，具有促進鐵吸收和利用的功能，在新鮮的水果和蔬菜中，含量豐富的有酸棗，杏，橘子，山楂，西紅柿，苦瓜，生菜，清筍等。

孕婦貧血可以吃黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質，常食用不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效，可以吃動物內臟，動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。

孕婦貧血吃以下食物補血。
缺鐵性貧血是妊娠婦女貧血的主要表現形式。由于孕婦體內的鐵含量高，所以寶寶的身體發育比較快，所以需要補充鐵。如果是缺鐵性貧血，可以多食用動物的肝、豬血、羊血、黑木耳、蘑菇等富含鐵元素的食品。另外，可以口服補充鐵的藥物，比如三維亞鐵、右旋糖酐鐵片、乳酸亞鐵片、多糖鐵片等。嚴重的貧血癥，血紅蛋白含量在60g/L以下，需要進行血液透析，盡快增加血液中的血紅蛋白含量，以確保孩子的健康成長。

孕婦貧血低血糖吃可以吃補血益氣的食物，另外要注意補充糖分。
妊娠時出現貧血是一種生理現象。可以多喝一些排骨燉紅蘿卜、花生粥、多吃一些紅棗。如果出現了低血糖，可以在日常生活中多準備一些糖，同時要注意調整自己的膳食結構，盡量減少進食，一天6-8頓飯，睡覺之前可以適當的多吃一些小吃和小吃，但是要注意選擇不同的食物，避免頻繁進食，以免引起高血糖。食用過敏性食品會加重患者的病癥，使患者的排尿癥狀變得更為嚴重。病情較重要到正規的醫療機構進行全面的檢查和對癥的處理。

孕婦貧血吃含鐵量較高的菜。
孕婦因代謝相對旺盛，此外，易出現早孕反應，因而造成消化吸收不良，營養跟不上易發生貧血。為了讓孕婦能夠正常的生活和工作，就要做好孕期飲食護理。貧血孕婦應多吃含鐵較多的食品如鴨血、木耳等，應多吃含優質蛋白豐富食品，如豆制品、牛肉、羊肉、豬肉。這些都可以促進產婦體內血紅蛋白的合成，提高其對鐵元素的吸收和利用能力。還應增加新鮮蔬菜和水果以補維生素。此外，還可以在懷孕期間增加一些蔬菜和水果的攝入，如菠菜，胡蘿卜，西紅柿等。如貧血較嚴重，也需口服某些補鐵藥物治療，為了不影響胎兒的發育。

孕婦發生確定貧血后，可主動進行食物療法或藥物補充。
孕婦能吃動物的肝臟及血制品，動物肝臟中含有大量的鐵以及各種微量元素等元素，對于人體健康有著十分重要的作用，同時還能為機體提供營養，保證正常生長發育。動物肝臟中富含鐵劑，維生素等，能有效地補充人體鐵質吸收不足。此外，瘦肉也應增加，添加優質蛋白，還應增加新鮮蔬菜和水果以補維生素。