貧血類型中，以缺鐵性貧血比較常見。貧血者應注意攝入充足的優質蛋白，如肉類，蛋類，奶類，豆類及其制品等。同時還應增加含鐵豐富的食物攝入，如動物肝臟，黑木耳，紫菜，赤小豆，紅棗，花生等。

幼兒貧血可以吃以下食物補血：
幼兒貧血主要是營養性貧血，可以吃些瘦肉、雞蛋黃、芝麻醬、動物血液、動物肝臟、豆制品、豆類、木耳、蘑菇、牛奶等食物，這些食物有一定補血功效，注意要適量，不能給寶寶過多補充，在生活中給寶寶適量吃些這些食物，能夠預防貧血。貧血嚴重的寶寶要帶去醫院就診，在醫生的指導下正確用藥物補血治療。

由于個體差異，一般沒有“孕晚期貧血吃什么補血最快”的說法，可以吃以下食物補血。
如果出現孕晚期貧血的情況，孕婦在孕晚期需要多食用富含鐵的食品來進行補充，可以適當食用豬肝、動物血、瘦肉、蛋黃、魚蝦、芝麻、櫻桃、桃子、獼猴桃、菠菜、花菜、海帶、紫菜等食物，對身體有一定好處。但是要適量，以免加重胃腸道負擔，出現腹脹的情況。
日常生活中，孕婦應當注意合理膳食，避免吃過于辛辣、刺激的食物。

孕婦貧血可以吃黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質，常食用不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效，可以吃動物內臟，動物內臟中的鐵含量往往高于動物的肉，如豬肝、牛肝、羊肝、雞肝等，不僅含鐵量高，而且維生素的含量也很豐富。

孩子貧血要根據孩子的貧血情況來選擇最好的補血方法。營養性貧血是一種比較常見的疾病，比如營養性缺鐵性貧血，可以吃雞肝、鴨血、蛋黃、瘦肉泥、菠菜汁、紫菜、大棗熬粥等。
如果孩子缺少葉酸或者維生素B12引起的巨幼紅細胞性貧血，可以多吃一些富含葉酸和維生素B12的食物，比如綠色蔬菜等。如果孩子的貧血比較嚴重，可以通過口服藥物來進行治療。具體的使用方法要根據臨床情況，在醫生的面診指導下進行。

貧血是指人體外周血紅細胞容量低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀，營養性貧血是可以通過食療解決的。如缺鐵性貧血補鐵及治療導致缺鐵的原發病，巨幼細胞貧血補充葉酸或VB12，食用食物如魚肉類、蔬菜水果、蛋類乳類等。