重度貧血可以多吃含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、豬血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大棗等，這些食物中鐵元素含量豐富，補(bǔ)充以后可以有效改善缺鐵性貧血的癥狀。同時(shí)還要多吃新鮮的綠葉蔬菜，這些蔬菜當(dāng)中葉酸含量較高，對(duì)巨幼紅細(xì)胞性貧血也有較好的補(bǔ)充作用。

在血紅蛋白達(dá)標(biāo)后必須再繼續(xù)服用口服藥物鞏固一段時(shí)間，因?yàn)樯眢w中鐵是不斷消耗的，不及時(shí)補(bǔ)充保證體內(nèi)鐵儲(chǔ)備很可能再次缺鐵而引發(fā)貧血。含鐵量高，吸收好。同時(shí)食用含鐵豐富食物，如豬肝、瘦肉等，因?yàn)閯?dòng)物性食物鐵的吸收利用率高。就診。

需要積極治療，及早的糾正貧血，以免導(dǎo)致心腦等重要器官受損。除藥物治療外還需飲食調(diào)養(yǎng)，可多吃含鐵的食物，如豬肝，豬血，瘦肉，奶制品類，大米，蘋果，綠葉蔬菜等。多飲茶能補(bǔ)充葉酸，維生素B12。

貧血最常見的為缺鐵性貧血，可由于鐵攝入不足或者丟失過多等因素導(dǎo)致，出現(xiàn)重度貧血應(yīng)該考慮消化道出血的存在，應(yīng)該進(jìn)行輸血治療，并應(yīng)該查明病因?qū)σ蛑委�。注意合理膳食，多食用含鐵量豐富的食物如動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血等，定期復(fù)查。

指導(dǎo)意見：一般貧血多吃瘦肉和豬肝、蛋、牛、魚、貝類、大豆、豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重貧血需要輸血治療。

問題分析：貧血嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足,頭暈,頭昏沉,乏力,休息不好,抵抗力差等表現(xiàn),根據(jù)你的描述首先不要擔(dān)心,貧血經(jīng)過治療是可以痊愈的,
意見建議：建議服用歸脾丸,生脈飲等益氣養(yǎng)血,養(yǎng)心安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理,也可以配合維生素C,硫酸亞鐵片等西藥一起服用效果更好,很快你的癥狀就會(huì)得到改善了