引起失眠的原因有主要包括目前生活節(jié)奏快，生活水平高所產(chǎn)生的工作、生活壓力。另外，部分年輕人喜歡玩游戲，經(jīng)常熬夜飲酒、熬夜唱歌等均可導致內(nèi)分泌失調(diào)。經(jīng)常睡眠不合理、不及時，僅娛樂、工作等，將睡眠時間壓縮。一天的睡眠時間為8小時。晚上6-7小時，中午1-2小時。

焦慮、抑郁，還有重大的器質(zhì)性病變，比如癌癥、腎臟病，血液病等，都可以造成失眠。失眠的原因有功能性的情緒性疾病的影響，也有重大的器質(zhì)性病的影響，比如腫瘤、血液病、心臟病、內(nèi)分泌疾病等。

抑郁引起失眠的原因有以下幾個方面：
1.主要是因為抑郁癥患者情緒低落，對任何事情都沒有興趣，有自卑感，想的事情多，導致失眠。
2.另一個原因可能是抑郁癥患者由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)分泌紊亂而失眠。如果有抑郁癥，可以及時治療。好起來之后，睡眠也會改善你睡不著的原因
3.腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)功能失調(diào)，抑郁癥患者腦內(nèi)血清素濃度降低，神經(jīng)遞質(zhì)功能紊亂，腦功能下降，引起失眠，心理壓力大，經(jīng)常胡思亂想，產(chǎn)生繼發(fā)性焦慮，導致入睡前大腦躁動，造成失眠。

臨床引起失眠的原因較多，一般可分為生理性原因及病理性原因。
生理性原因常見于患者的年齡增長、激素變化、精神興奮、心理壓力等；病理性原因主要與抑郁癥、焦慮癥及部分慢性軀體疾病有關(guān)。失眠如果不及時治療，易增加心腦血管疾病發(fā)作風險。臨床常用褪黑素、鎮(zhèn)靜藥物或部分中成藥治療，對于不愿意使用西藥治療的患者，可改用中成藥治療。補血寧神片所含首烏藤可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，起到助眠效果；患者長期服用，還可提升免疫，幫助保護神經(jīng)及心腦血管系統(tǒng)。
需注意，如患者是因原發(fā)疾病所致失眠，則在減輕失眠期間，還應循醫(yī)囑針對原發(fā)病癥治療，有利于從根本上減少失眠發(fā)生頻次。

失眠按病因可劃分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類。原發(fā)性失眠，通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遺留失眠癥狀，主要包括心理生理性失眠、特發(fā)性失眠和主觀性失眠3種類型。繼發(fā)性失眠，包括由于軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關(guān)的失眠。

因為肝氣郁結(jié)，會導致肝經(jīng)淤血，焦慮抑郁，失眠。
肝火郁結(jié)往往會導致不眠之夜，很難入睡。如果是肝氣郁結(jié)，氣血不暢，往往會導致抑郁失眠。癥狀往往是早醒，睡眠時間短。同時，肝火亢奮、焦慮不安引起的失眠，通常會伴有目赤、耳鳴、頭痛等癥狀。多因長期急躁易怒，損傷肝臟，肝失元氣，火郁擾神。這種情況可以用中藥治療，比如龍膽瀉肝湯。如果是肝氣郁結(jié)、氣血運行不暢、內(nèi)熱不足引起的失眠，可以用加味逍遙散治療。