脂肪肝的早期表現無明顯特異性體征，到醫院做腹部B超，血常規等檢查，明確診斷，只要沒有癥狀就是治好了，對癥治療，日常生活中，注意勞逸結合，低鹽低脂飲食，多鍛煉身體，增強體質，戒煙戒酒。

彩超是一種特殊的儀器，通過使用特殊光源透過人體皮膚可以清楚的看到肝部的形狀和狀態，可以準確的查出是否有脂肪肝，配合脂肪肝的檢查有抽血查肝功能檢查，肝功能的數值能夠準確的判斷出脂肪肝的具體程度。

脂肪肝常見的表現就是身體疲勞乏。想要確定脂肪肝，需要進行腹部彩超檢查。日常要多加強鍛煉，控制好自己的體重。有一個良好的作息時間，拒絕暴飲暴食，合理安排飲食，多吃新鮮水果蔬菜，少吃油膩性食物。忌煙忌酒，少熬夜。

治療脂肪肝去三甲醫院。根據醫生的診斷確定是那種原因導致后進行相關治療，應堅持運動減脂。也可以選擇一些藥物緩解一下病情，在改善肝功能的同時，能夠修復肝臟損害，有效治療脂肪肝。脂肪肝要針對引起的原因采取相應治療方法。找出病因有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。

可以，平時注意清淡飲食，不要吃太多肉，多吃蔬菜水果，加強鍛煉，減輕體重，定期復查。體型肥胖，吃的油膩肉食多，可以引發血脂升高，也是導致脂肪肝的危險因素，提示肝臟內脂肪含量過多，影響肝臟正常功能，輕度的脂肪肝需要及時治療。

脂肪肝屬于代謝性的疾病，只要增加消耗量、控制飲食的熱量就可以調節到健康狀態。平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。