脂肪肝的輕重要根據(jù)病情來(lái)定，輕度脂肪肝和中度脂肪肝都屬于輕度脂肪肝，這兩種程度都不算嚴(yán)重，而輕度脂肪肝并不需要特別的治療，只要注意飲食和運(yùn)動(dòng)就可以得到改善，有些人中度脂肪肝并沒(méi)有明顯的臨床表現(xiàn)，診斷后要進(jìn)行嚴(yán)格的飲食和鍛煉，如果是重度脂肪肝，則會(huì)導(dǎo)致肝臟的腫大，或者是酒精性脂肪肝。患者需要及時(shí)檢查，對(duì)癥進(jìn)行治療。

脂肪肝的療程為半年，但重度脂肪肝的治療時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，為6-9個(gè)月。脂肪肝的消失，是使肝臟儲(chǔ)存的脂肪轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟外，所需時(shí)間較長(zhǎng)。此外，治療過(guò)程中，應(yīng)定期復(fù)查肝功能，每3個(gè)月進(jìn)行一次超聲檢查，每6個(gè)月進(jìn)行一次CT檢查，以判斷恢復(fù)情況。

每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

得了脂肪肝的病人可能出現(xiàn)乏力，勞累，肝區(qū)不適的一些癥狀，可能會(huì)影響到身體其他的代謝功能，例如性功能下降等。建議及時(shí)的調(diào)整生活飲食結(jié)構(gòu)，減少脂類(lèi)物質(zhì)的攝入，多參加體育鍛煉，促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗和排泄，脂肪肝是完全可以逆轉(zhuǎn)的。

脂肪肝一般分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩大類(lèi)。如果是酒精性脂肪肝，那首要任務(wù)就是戒酒。非酒精性脂肪肝，找出病因，對(duì)癥治療，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體重恢復(fù)正常。提倡高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食。同時(shí)，多攝入維生素食物，增加維生素的攝入能夠增強(qiáng)肝臟的代謝能力，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)。鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，還能增強(qiáng)人的體質(zhì)，利于肝臟的代謝。

拔罐治療脂肪肝沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)，所以不可以治療。脂肪肝多發(fā)于以下幾種人：肥胖者、過(guò)量飲酒者、高脂飲食者、少動(dòng)者、慢性肝及中老年內(nèi)分泌。肥胖、過(guò)量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。