脂肪肝的病人絕對要禁煙禁酒。喝牛奶時選擇去脂的牛奶，或者選擇喝酸奶。平時注意不吃太多雞蛋，每天不超過兩個。不可以吃動物內臟，如下水，下貨，肥肉，蟹黃等食物。不吃巧克力，少吃一些豆制品和面筋等。六，每天多吃新鮮的水果和蔬菜。
脂肪性肝病是由于脂肪在肝細胞中堆積過多，導致肝細胞發生脂肪變性。脂肪性肝病，早期一般都是沒有明顯特征的，很難發現，而且沒有任何的征兆。中期可能會出現明顯的乏力、納差、上腹不適、肝區隱痛等肝功能明顯受損癥狀。
酒精性脂肪肝是一種由酒精產生的代謝產物。酒精性脂肪肝與非酒精性脂肪肝之間沒有太大的區別，主要區別是谷草轉氨酶增高。
有長期飲酒習慣的人也會感覺全身倦怠、疲勞、肝區隱痛等癥狀，出現脂肪肝，都說明肝細胞受損。需加強一定強度的，運動控制，飲食控制，總能量的攝入，長期的堅持，就會有所改善的。
脂肪肝主要是肝內脂肪堆積過多引起的，主要是應該在飲食上多注意的，一定要以低脂，低膽固醇飲食為主，要清淡飲食，適量的體育鍛煉，同時還是要控制體重。降脂的食品有：燕麥，小米等粗糧，黑芝麻，黑木耳，海帶，以及菜花等綠色新鮮蔬菜。
一般情況下，2度脂肪肝癥狀有以下情況。具體分析如下：
2度脂肪肝為中度脂肪肝，患者通常會出現肝臟體積增大、腹脹、右上腹隱痛等局部癥狀；此外，還可能出現乏力、欲下降、厭油等全身癥狀。患者需要及時到醫院檢查，然后在醫生的指導下采取相應的治療措施，從而幫助緩解患者出現的不適癥狀，這樣才能夠有利于身體健康。
