造成輕度脂肪肝是由于進(jìn)食了過多的高脂肪的食物導(dǎo)致的，比如肥肉，動(dòng)物肝臟等，平時(shí)要注意飲食的調(diào)理，飲食清淡一些，不要吃油膩的食物，少吃多運(yùn)動(dòng)，需要定期復(fù)查肝功能和彩超。

通常情況下，輕度脂肪肝可能沒有癥狀。
輕度脂肪肝一般沒有明顯的表現(xiàn)，如果是比較嚴(yán)重的脂肪肝，可能會(huì)表現(xiàn)為腹部不適、肝臟不適、惡心、肝功能的異常。脂肪肝與飲食失調(diào)、飲酒、體重超標(biāo)等因素有關(guān)，有些人比較瘦，飲酒后飲食不平衡，容易發(fā)生脂肪肝，可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)來調(diào)節(jié)，飲食要平衡，體重超標(biāo)要減肥，同時(shí)要避免熬夜。

與肥胖、糖尿病、飲酒、肝炎、高脂血癥有關(guān)，平時(shí)注意飲食，清淡易消化，忌食油膩食物，尤其油炸食品，動(dòng)物肝臟，五花肉等，飯量七分飽為宜，夜間睡前不加餐，不熬夜，不喝碳酸飲料；平時(shí)適量多運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢走，慢跑，羽毛球，乒乓球，籃球，自行車，游泳等活動(dòng)，消耗體內(nèi)多余的熱量，促進(jìn)脂肪消耗吸收，使脂肪肝轉(zhuǎn)為正常。

輕度脂肪肝沒有什么明顯癥狀，但是大部分病人都會(huì)有一些比如腹脹，乏力，肝區(qū)疼痛這樣的癥狀。找出病因針對性治療，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。多休息，少熬夜。多吃水果和蔬菜。

輕度脂肪肝需要調(diào)整好自己的飲食即可。對于脂肪肝在日常的生活中不可以食用動(dòng)物性脂肪、甜食，盡量多食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪的食物。也可以適當(dāng)吃一些肉類，這樣才可以幫助更好的均衡營養(yǎng)。如果病情出現(xiàn)惡化，是需要保護(hù)肝細(xì)胞、降脂藥物及抗氧化劑等藥物進(jìn)行治療的。

一般來說，輕度脂肪肝右上腹部隱痛可能是以下原因：
脂肪肝是一種肝功能異常的肝臟疾病，輕度脂肪肝右上腹部隱痛可能是肝臟脂肪沉積，肝臟體積增大，造成肝被膜被牽張而導(dǎo)致的，也可能是脂肪肝合并有膽囊炎，還可能有發(fā)熱、黃疸等癥狀。建議患者到醫(yī)院檢查并診治。
患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)身體鍛煉，注意保暖，飲食清淡，不吃刺激性食物多，吃富含鈣質(zhì)的食物，不要吃刺激和油膩的食物。