不喝酒，少喝各種飲料，可喝熱茶，每天飲食保持恒定，以低鹽、低脂肪、少糖、高蛋白為好，不吃辛辣、油膩、油炸、黏硬的食物，不要暴飲暴食，并且要注意飲食衛生，防止腹瀉，盡量不吃有損害肝臟的食物。

先要戒除煙酒，不要吃辛辣油膩的食物，要多鍛煉身體，多做有氧運動，快步走慢跑，減輕體重，定期的進行肝膽的彩超肝功能的測定。引起肝硬化的原因是非常多的，像長時間的喝酒造成的酒精肝，過胖引起的嚴重脂肪肝，或者是乙型肝炎感染，都有可能引起肝硬化的產生。

需要合理安排蛋白質的攝入，防止肝性腦病的發生�？梢赃x擇由多種來源的蛋白質食物。為使病人能較好地適應，可以把奶酪摻到適量的雞、魚、瘦肉、蛋中，每天都要有合理適量的蛋白膳食。

肝汁肝硬化的早期大多無任何特殊反應，只有部分可出現全身不適和慢性消化不良，如全身乏力、容易疲倦、體力減退、腹脹、便秘、腹瀉、肝區隱痛，勞累后明顯等。少數病人可見蜘蛛痣，脾臟可正常或輕度腫大，這些常易與原有慢性肝病相混淆的重視。

膽汁性肝硬化控制的方法有：在日常生活中飲食以清淡為主，合理搭配膳食，注意營養充足。平時應適當活動。食中應有足夠的熱量，以米面為主食。不要另外食用白糖、蜂蜜、甜點心等含糖量高的食品，以免過度肥胖。進食新鮮蔬菜和水果以補充維生素。

膽汁性肝硬化緩解方法有以下幾種，保證充足睡眠，減少機體體力消耗，減少活動后糖原分解、蛋白質分解及乳糖產生，減輕肝臟的負擔。飲食宜清淡、細軟、易消化、低脂無刺激。