花生豆?jié){有較好的降血脂和延年益壽作用。脂肪肝，是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨立的疾病。其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀，重者病情兇猛。
通常來說，蜂蜜對脂肪肝有好處。
脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病。嗜酒、肥胖等眾多因素可導(dǎo)致該病的發(fā)生。患者常無癥狀，少數(shù)可見乏力、右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛或上腹脹痛�；颊咄ǔ？梢院确涿�，因為蜂蜜里面的營養(yǎng)成分比較豐富，含有大量維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種物質(zhì)，能起到保護(hù)肝臟作用，所以通常來說，蜂蜜對脂肪肝有好處。
一般情況下，脂肪肝喝茶是有好處的，具體內(nèi)容如下：
如果患者存在脂肪肝，適當(dāng)喝茶是有好處的，茶能夠幫助患者清除體內(nèi)油脂，以免肝臟負(fù)擔(dān)過重，從而能夠緩解脂肪肝的情況，另外，喝茶還可以使患者出現(xiàn)飽腹感，以免患者大量攝入油膩、辛辣的食物，刺激脂肪肝，因此，適當(dāng)喝茶對脂肪肝是有好處的，患者可以適當(dāng)喝茶，但是不能一次性喝得過多，以免影響休息質(zhì)量。
經(jīng)常性地騎車，對于脂肪肝是有一定的好處，因為騎車的話是屬于有氧的運動，所以合適的有氧運動是可以有效減輕脂肪肝的問題，除了做有氧的運動，在日常生活中也要注意合理的飲食。
一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以促進(jìn)過多脂肪的消耗。大部分脂肪肝來自不合理的生活飲食習(xí)慣，并且身體肥胖，所以要注意合理的飲食結(jié)構(gòu)。鍛煉可以起到一定的減肥效果，改善新陳代謝，對脂肪肝還是有作用的。
對于脂肪肝，脂肪，尤其是動物脂肪的攝入應(yīng)該受到限制。酒精會增加肝臟的負(fù)擔(dān)，所以節(jié)欲。為了保持適度的活動量，選擇較輕的飲食，使體重控制在正常范圍內(nèi)。如果脂肪肝更嚴(yán)重，還會伴有肝損害，如轉(zhuǎn)氨酶升高，因此建議定期復(fù)查肝臟。