例如香蕉、火龍果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要盡量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、蔥等，平時要注意肛門部的清潔，便后有條件的可以做肛門溫水坐浴，保持肛門部的干爽。
例如香蕉、火龍果、西瓜等，蔬菜有芹菜、菠菜、白菜等。另一方面，肛裂的要盡量少吃辛辣和刺激性的食物，比如辣椒、姜、蒜、蔥等，平時要注意肛門部的清潔，便后有條件的可以做肛門溫水坐浴，保持肛門部的干爽。
飲食上應該多食用一些含有非常豐富的纖維素以及維生素的水果、蔬菜。如蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、竹筍等蔬菜都是含有非常豐富的纖維素，這樣的食物應該每日進食，這樣有利于大便柔軟的排出，減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面愈合。
肛裂應多吃些含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜。這些食物可以有效的防止便秘。比如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、蘋果、桃、杏、梨、香蕉等都是可以有效的防止便秘的食物，從而可以有效的防止肛裂的。
肛裂以后應當注意飲食，避免辛辣和刺激的食物，可以多喝蜂蜜或者石蠟油軟化大便，促進大便順利排出，減輕大便對肛裂創面的刺激。多喝水，多吃粗纖維食物，多吃粗糧，促進胃腸蠕動，促進大便順利排出。