避免辛辣，油炸食物，多食膳食纖維，葷素搭配，粗細(xì)要得當(dāng)，這樣才能使大便不至于稀溏，干燥保持大便通暢，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣，每次大便時間不宜過長，以5分鐘左右為宜。不強(qiáng)忍排便，積極治療便秘，并防止發(fā)生腹瀉；注意保持肛門周圍清潔。
少飲濃茶、咖啡、酒類及少進(jìn)辛辣食物等。合理飲食，多食膳食纖維，葷素搭配，粗細(xì)要得當(dāng)，這樣才能使大便不至于稀溏，干燥。可以經(jīng)常參加體育鍛煉，多做提肛動作，加強(qiáng)局部的運(yùn)動對減少局部的靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
外痔要塞涼血止血的藥物，對于早期的內(nèi)痔，一般采取保守治療，可以病人可以吃蔬菜、水果等粗纖維的食物，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。晚期的痔瘡。痔瘡大多癥狀比較重，如果經(jīng)藥物的保守治療，效果不佳就應(yīng)該手術(shù)治療。
肛門出現(xiàn)外痔想要去除，首先是要注意局部衛(wèi)生，平時穿透氣好的純棉內(nèi)褲，每天晚上用溫水坐浴，也可以使用艾葉煮水坐浴，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善外痔的癥狀，促進(jìn)外痔消散。
外痔通過外觀就能看到，單純的外痔不需要通過肛門指檢進(jìn)行肛門指檢，檢查的時候需要去結(jié)石位或者側(cè)位，檢查者會著手套，然后用石蠟油潤滑，首先按摩肛門處，逐漸肛門放松后，可以將手指插入肛門進(jìn)行檢查。