可以多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。特別是含粗纖維多的水果和蔬菜以緩解便秘。比如蘋果，香蕉，獼猴桃，芹菜，韭菜等。盡量清淡飲食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通過坐浴的方法清潔肛門。
應多食用含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜，防治便秘。蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黃花菜、茭白、竹筍等蔬菜，含有豐富的纖維素和維生素，應每日進食，可使大便柔軟而易于排出。
術后第一天進流質食品，如稀飯。第2到3天進食普食。為了保持大便通暢和營養補償，可以多吃新鮮果蔬，但不能飽餐，少吃多餐，按時大便。術后5到7天正是切口處線頭脫落期，少食富含纖維素的食品，以精，細，軟為主，忌食生冷，辛辣等刺激食品。
肛裂應多吃些含豐富纖維素和維生素的水果、蔬菜。這些食物可以有效的防止便秘。比如芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、蘋果、桃、杏、梨、香蕉等都是可以有效的防止便秘的食物，從而可以有效的防止肛裂的。
飲食上應該多食用一些含有非常豐富的纖維素以及維生素的水果、蔬菜。如蘋果、桃、杏、梨、香蕉、瓜類等水果，芹菜、菠菜、韭菜、黃花菜、竹筍等蔬菜都是含有非常豐富的纖維素，這樣的食物應該每日進食，這樣有利于大便柔軟的排出，減少干硬糞塊對肛裂創面的刺激，促進創面愈合。