每天用冰袋給患有痔瘡的部位做幾次冰敷，這樣有助于消除腫塊和不舒暢的疼痛感，坐浴的時候一定要用溫水，切記不能貪涼，可以是適量的在水中放一些外敷的藥品，坐浴完了之后可以接著用冰敷，這樣可以更好的減輕大便時的痛苦悲哀。

內痔主要表現為大便后肛門出血和痔核脫出，是沒有疼痛的，有可能是外痔或者混合痔引起的疼痛。對于現在的情況，要生活規律，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量避免油膩辛辣刺激性食物。

內痔出現脹痛是肛周靜脈擴張，刺激到周圍的神經叢從而引起的脹痛癥狀。不要吃辛辣刺激的食物，多吃一些含有粗纖維的食物，防止便秘，外用藥膏加口服藥物，堅持每天坐浴，一般熱水中放花椒和鹽坐浴就可以。

如果在大便的時候出現撕裂性疼痛，是因為肛裂所引起的，去肛腸科檢查，要多加注意調理，可以在大便后溫水坐浴，這樣就可以緩解肛門括約肌痙攣，讓疼痛感減輕，一定要多喝水，平時一定要多注意飲食多吃新鮮蔬菜和水果，而且要避免吃辛辣刺激性食物。

如果出現疼痛，是炎癥就可以采取消炎處理，往肛門里面使用消炎藥膏，進行對癥治療，或者是藥水、清水、熱水坐浴，都有助于炎癥的消退。如果是內痔嵌頓引起腫脹、引起缺血、疼痛，就需要盡快手術處理，把腫脹的痔塊切除或進行相應處理，才能緩解疼痛。

痔瘡的形成和生活習慣有很大的關系，平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，養成好的排便習慣，保持大便通暢，避免強蹲久蹲，避免久坐久立，練習提肛運動。現在年齡較小，盡量避免誘因。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。戒酒和避免吃辛辣食物。