加強鍛煉經(jīng)常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功、踢毽子等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環(huán)，可以調(diào)和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結(jié)，預(yù)防痔瘡。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛門局部血液循環(huán)。
痔瘡小肉球消退，可以用些痔瘡膏，每天勤清洗肛門附近。飲食宜清淡，忌煙、酒、咖啡等刺激性食物。忌辛辣刺激性食物，如蔥、蒜、花椒、辣椒、桂皮、姜等。忌肥膩、油煎食物。多食水果、蔬菜和纖維性食物，尤其是香蕉，蜂蜜類潤腸通便食物。
痔瘡小肉球情況：外痔感染引起的炎性腫脹，可以外用痔瘡膏，大便后用花椒鹽水熏洗、坐浴治療，一般3-5天即可痊愈。血栓外痔，是由于外痔皮膚下血管破裂形成的血栓，可以通過外用復(fù)方角菜酸酯乳膏，同時大便后中藥坐浴治療，一般5天左右癥狀也可以緩解。肛緣腫物結(jié)締組織增生，沒有疼痛，沒有墜脹不適的感覺，只能采取手術(shù)切除，用藥無法讓其消失。
適當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\動，保持大便的通暢，減少吃辛辣刺激的食物，可以采取中藥魚腥草煮水坐浴，涂抹痔瘡藥膏治療，配合服用化痔丸等藥物治療。如果病程較長，保守治療無效，就應(yīng)該手術(shù)治療。
痔瘡是由于肛墊下移和靜脈曲張引起的局限性團塊，痔瘡的小肉球可能是內(nèi)痔的痔核，也可能是外痔或者是混合痔所形成的痔核。如果癥狀不明顯，痔核體積比較小，一般來說通過生活工作習(xí)慣的調(diào)整，如果經(jīng)過上述保守治療之后，痔核仍持續(xù)存在或者并發(fā)反復(fù)發(fā)作的感染、血栓形成，則需要考慮進行手術(shù)治療。