可以采取針灸或者理療的方法來(lái)進(jìn)行治療，治療效果也比較好，附近診所或者醫(yī)院就可以治療。可以去找中醫(yī)開(kāi)點(diǎn)藥房，一般可以外敷和內(nèi)用，應(yīng)該注意休息，注意保暖，避免受涼。

腰椎間盤突出可以壓迫神經(jīng)根導(dǎo)致出現(xiàn)腿疼，所以你這首先需要通過(guò)腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查來(lái)明確診斷。檢查明確以后可以進(jìn)行腰椎牽引治療，小燕飛鍛煉，另外可以腰部熱敷和按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，對(duì)于促進(jìn)改善有幫助，可以服用一些對(duì)癥止痛的藥物。

如果單純是腰部的疼痛，說(shuō)明神經(jīng)根還沒(méi)有受壓，要采取臥床休息、避免受涼、避免彎腰搬抬重物以及扭腰的動(dòng)作，注意不要久蹲久坐，否則有可能會(huì)導(dǎo)致突觸進(jìn)一步加重，導(dǎo)致神經(jīng)根出現(xiàn)受壓的情況。

可以保守治療，能保守不手術(shù)，手術(shù)是最后的治療方法，保守治療采取按摩，牽引、針灸、理療，注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過(guò)度疲勞、受寒、受濕等。

腰椎間盤突出引起的下肢麻木癥狀的情況，建議還是去醫(yī)院檢查一下，一般都是建議手術(shù)治療的，手術(shù)就是摘除壓迫神經(jīng)的椎間盤，但是這個(gè)手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)比較大，要去正規(guī)得大一點(diǎn)的骨科醫(yī)院治療。術(shù)后可以多吃一些含鈣高的食物。

腰椎間盤突出，多數(shù)容易壓迫到神經(jīng)根，容易導(dǎo)致整個(gè)神經(jīng)往下?tīng)砍缎蕴弁矗�這樣主要是突出比較明顯，具體用藥要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。在家多注意平常休息，避免劇烈活動(dòng)，也可以做一下理療幫助緩解。