可以保守治療，能保守不手術，手術是最后的治療方法，保守治療采取按摩，牽引、針灸、理療，注意運動或搬運重物可以誘發和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。

配合針灸，按摩，理療，牽引等方法治療效果比較好。同時要注意休息，避免勞累，避免彎腰，避免久坐久站，避免提抬重物。如果保守治療無效，可以采取手術治療。注意休息，不要熬夜。

首先要明確引起腰椎間盤突出的原因，如長期坐位，負重彎腰等，摒棄誘因，治療首選保守治療，臥硬板床，口服非甾體止痛藥，必要時可以配合牽引，理療，推拿按摩，如果經治療癥狀無緩解，有椎管狹窄，應考慮手術治療。

腰椎間盤突出會引起腰痛和放射性疼痛麻木等癥狀，主要是由于突出的椎間盤壓迫神經根引起的。應去風濕骨病科就診，同時建議平時睡硬板床，可以做一做腰部的牽引或理療等，口服一些營養神經、通經活絡的藥物，貼一些類似功能的膏藥等都能緩解癥狀。癥狀不能緩解就需要手術治療。

避免加重病情，給機體帶來不適反應現象。積極對癥處理治療，按時復查治療處理。生活中注意休息避免勞累，適當運動鍛煉身體，加強營養增加抵抗力，可以給予活血化瘀止疼對癥處理。還可以微創手術處理治療。

腰椎間盤突出隨著病情的發展就會壓迫到坐骨神經，從而出現同步疼痛的癥狀。建議可以口服一些活血化瘀的藥物，或者是對局部進行一下按摩。平時的生活中要多注意休息，避免太過于勞累，也要加強營養，補充一些含維生素高的食物。