落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法為佳。可以買一些神威按摩軟膏來配合治療，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。保證休息時間和質量。
落枕脖子疼可通過以下方法進行治療：
睡覺姿勢不當導致的落枕會使患者感到疼痛、活動受限等癥狀。一般不需要進行特殊治療，三天左右即可自行恢復。但如果癥狀較為嚴重，影響到了正常生活，則可以選擇對局部進行熱敷、按摩，來緩解癥狀。
建議在日常睡覺時注意保護頸部，養成正確的睡覺姿勢，并且枕頭要選擇較硬的枕頭，避免再次出現落枕。
經常性落枕主要是由于睡覺的時候姿勢不正確引起的，平常要多鍛煉身體，做一下頸部的舒展運動。可以到當地正規醫院做一下頸椎推拿，針刺，紅外線照射等治療來緩解癥狀，平時注意休息，不要勞累。
落枕肩膀疼，需要通過以下方法治療。
由于患者長時間過度勞累或保持同種姿勢，導致頸部肌肉痙攣，引起疼痛的現象。需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，還可以通過熱敷，按摩，針灸，理療的方法來促進血液循環，使肌肉放松，能有效的緩解疼痛的癥狀。
建議患者在日常生活中注重頸部保暖，避免過度勞累，多食用新鮮的蔬菜和水果。
肩膀落枕了可以通過以下方法來治療：
患者可以使用手法按摩來治療，比如手指或肘尖對肩膀與頸部之間斜方肌進行按摩治療，可以起到緩解疼痛，恢復頸椎和肩關節活動范圍的作用。還可以使用中頻電來進行治療，也可以達到使肌肉緊張僵硬緩解，恢復頸肩關節活動的效果。
此外，患者可以養成良好的生活習慣，保持睡眠充足，清淡飲食，避免食用辛辣刺激性的食物。