妊娠期間坐骨神經(jīng)受擠壓導(dǎo)致的疼痛是孕婦的坐骨神經(jīng)痛。可以通過熱敷來減輕疼痛。平時應(yīng)減少坐的時間,適當(dāng)進行運動,如散步、做孕婦瑜伽等。此外,局部的推拿還能減輕疼痛;同時,盡可能地選用較堅硬的床墊。飲食上要適量補充鈣質(zhì);,多食用高蛋白的大豆產(chǎn)品,并適量吃新鮮的蔬菜和水果,平衡膳食,增強身體的營養(yǎng),對身體有益。
懷孕坐骨神經(jīng)痛主要的癥狀為局部疼痛。
妊娠時,坐骨神經(jīng)痛主要是在坐骨神經(jīng)路徑及其分布部位引起的,主要表現(xiàn)為大腿后側(cè),下肢后外側(cè),直到足背輻射區(qū)。如果出現(xiàn)腰椎間盤突出的情況,則會出現(xiàn)腰椎的疼痛,或者會出現(xiàn)脊椎兩側(cè)的壓痛,咳嗽、打噴嚏都會加劇。叢性坐骨神經(jīng)痛,可能是骶部區(qū)的疼痛,也可能是會陰和腹股溝的。咳嗽打噴嚏是比較常見的干燥型坐骨神經(jīng)痛。
通常情況下,懷孕坐骨神經(jīng)痛左邊痛可以通過熱敷、理療等方式來緩解。
懷孕一般以歇息為主,提醒孕婦不宜長期走動或坐立。此外,對這類孕婦,不能受涼,局部可以進行熱敷。一般可以用炒麩子或者是炒鹽,每天熱敷2次,每次熱敷30分鐘左右。另外,針灸、推拿、按摩、電灼等理療方式聯(lián)合治療,也有利于減輕坐骨神經(jīng)痛的病癥。
但是由于患者處于懷孕期,所以是不可以用藥的。
懷孕坐骨神經(jīng)痛的處理方法如下:
懷孕坐骨神經(jīng)痛可以通過物理治療的方法來緩解,相對來說物理治療的方法比較安全,主要是利用物理作用來改善疼痛部位的血液循環(huán),達到減輕癥狀的目的。物理治療要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,防止操作不當(dāng)而影響到胎兒健康。另外熱敷也是不錯的方法,如果疼痛不太嚴重,可以用熱毛巾直接敷于疼痛部位。
孕婦坐骨神經(jīng)痛可以通過休息、調(diào)整體位、控制體重來減輕。
1.休息:孕期要保證足夠的睡眠,不要做劇烈的運動。如果你覺得坐骨神經(jīng)痛,可以躺在床上,這樣可以緩解你的痛苦。
2.調(diào)整體位:懷孕期間盡量不要久坐或久站,盡量選擇硬板床,這樣可以緩解坐骨神經(jīng)的疼痛,可以緩解腰部的疼痛。
3.控制體重:在懷孕期間,由于胎兒的發(fā)育,腰部的壓力會增加,從而導(dǎo)致坐骨神經(jīng)疼痛。因此要注意控制自己的體重,以免坐骨神經(jīng)痛惡化。
一般情況下,孕婦坐骨神經(jīng)痛可通過日常護理、使用藥物等方式緩解,具體內(nèi)容如下:
懷孕期間坐骨神經(jīng)疼主要是因為胎兒體積變大,壓迫了坐骨神經(jīng)。在睡眠中要改變姿勢,避免總是把腳按在病患的一側(cè)。務(wù)必要注意補鈣。妊娠五個月之后,孩子的日常生活中所攝取的鈣質(zhì)不夠,建議每天要吃1200mg左右,如果孩子有坐骨神經(jīng)痛,則會出現(xiàn)缺鈣現(xiàn)象。除了要注意補鈣外,還可以通過中藥調(diào)理,通過中藥調(diào)理,可以有效地防止產(chǎn)后恥骨剝離疼痛。