通過腰椎CT檢查來明確診斷，確診后建議可以通過口服乙哌立松片配合藥物來進行治療就可以的，平常在生活上注意避免長期久坐，同時需要堅持每天用熱水袋來進行熱敷腰部，避免腰部受涼。

腰疼的厲害可通過以下方式進行處理：
腰痛是很多病的常見癥狀，但是如果出現劇烈的腰痛，會使患者的腰部活動首先，特別是翻身困難時，可能與胸腰脊柱斷裂有關。若有明顯的創傷病史，應結合放射學檢查進行確診。沒有明顯的創傷的老人，考慮存在有骨質疏松癥，在沒有任何損傷的時候，就會發生脊椎的病理性斷裂，病人經常會有腰部疼痛，難以翻動，要做核磁共振檢查來確診。對于年紀較小的病人，可以采用經皮椎弓根釘固定手術進行治療。對于年齡較大的病人，可以采用行經皮椎體成形手術的方法進行治療。

長期坐著腰疼可通過做腰部保健操等方式進行處理：
1、自然站立，張開雙腿，與肩膀齊平，緩慢地前傾，然后緩慢起身，逐步向后傾斜，依次遞增，前后擺動的范圍不能有任何偏差。2、站直，兩腿張開，與肩膀齊平，兩手自然放在胸部，兩肘與胸部平行，兩腿靜止，接著身體先轉向左邊，又轉向右邊，幅度慢慢地變大；3、艾灸、推拿疼痛部位、腎穴位、命門等穴位，有利于改善相關癥狀。

長期開車腰疼可通過以下方式進行處理：
1、在腰后背放一個按摩枕或藥枕頭，配合經常按摩藥物有利于緩解肌肉疲勞，放松肌肉；2、還可以通過推拿、艾灸、針灸、泥灸、蠟療、針灸等方式來改善癥狀，癥狀比較嚴重的患者可以通過小針刀進行治療。3、通過暖手寶、理療儀、紅外線、短波、磁療、光學療等物理療法來緩解疼痛癥狀；
日常生活中，患者要注意鍛煉身體，通過慢跑、游泳等運動來提升身體素質。

一般來說，孕期女性出現腰痛較嚴重的情況時，可通過按摩、熱敷等物理治療的方法，或許癥狀會有所減輕。
還可用棉墊抵住或許會有些效果。腰痛較嚴重，可能由于子宮增大擠壓腰椎或子宮收縮牽拉所致。臨產后有腹痛，腰腿疼痛。分娩過程較長，不可操之過急，若產程緩慢，還需和醫生交流，若陰道試產則風險較高，還可需剖宮產。

懷孕39周腰疼厲害可能是過度勞累、體內孕激素變化或者臨產期將近的表現。
1、過度勞累：長期站立、提重物、拖地等行為都會增加孕婦的腰部負擔，容易因為腰椎負重過大，出現腰部疼痛的情況。孕婦在孕晚期應該避免勞累，多注意休息，以免出現腰疼、四肢酸痛等現象。
2、體內孕激素變化：懷孕期間由于孕激素分泌過多會導致盆骨韌帶松弛，從而引起腰部疼痛。這屬于正常的生理現象，孕婦平時注意休息，避免久坐久站即可。可以調整自己的站姿來緩解腰疼。
3、臨產期將近：懷孕39周處于孕晚期，此時如果出現腰疼且伴有子宮變硬的情況，則可能是臨產期將近。孕婦可以選擇到醫院待產。