一般情況下，腳骨折了，吃含有鈣元素、維生素等營養物質的食物和藥物，好得快。具體內容如下：
1.鈣元素：含有該院的食物有牛奶、黃豆、菠菜等，藥物有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片等，患者腳骨折了，遵醫囑適當吃這類食物和藥物好得快。
2.維生素：含有維生素的食物有番茄、蘋果、菠菜等，藥物有維生素C顆粒、維生素C片等，患者腳骨折了，遵醫囑適當吃這類食物和藥物好得快。
骨折可以吃一些含有高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚肉等，也有助于骨折的愈合。生活中盡量不要抽煙、喝酒，這些會影響骨折的愈合。定期隨訪骨折的X片，避免腳盲目的負重，減少骨折錯位的風險。
首先可以多吃鈣質豐富的食物，比如牛奶、蝦皮、骨頭湯等。還可以吃具有活血化瘀作用的食物，比如山藥、當歸、田七等食物。還有高蛋白飲食，比如瘦肉、魚肉等，也有助于骨折的愈合。
飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。瘀腫大部分吸收，飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯。在全身癥狀明顯的時候，應給予介于正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便于咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸。
腳骨折的病人可以多吃高鈣的食物來幫助恢復的快。像常見的牛奶、堅果、豆類，同時也吃高蛋白高營養的，比如牛肉、魚肉、雞肉，這些可以增強體質，促進骨折的愈合。要多吃含維生素比較豐富的蔬菜、水果之類。