一般情況下，腳骨折了，吃含有鈣元素、維生素等營養物質的食物和藥物，好得快。具體內容如下：
1.鈣元素：含有該院的食物有牛奶、黃豆、菠菜等，藥物有碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、枸櫞酸鈣片等，患者腳骨折了，遵醫囑適當吃這類食物和藥物好得快。
2.維生素：含有維生素的食物有番茄、蘋果、菠菜等，藥物有維生素C顆粒、維生素C片等，患者腳骨折了，遵醫囑適當吃這類食物和藥物好得快。

腳骨折的病人可以多吃高鈣的食物來幫助恢復的快。像常見的牛奶、堅果、豆類，同時也吃高蛋白高營養的，比如牛肉、魚肉、雞肉，這些可以增強體質，促進骨折的愈合。要多吃含維生素比較豐富的蔬菜、水果之類。

一般情況下，腳趾骨折了，患者吃高蛋白、高維生素的食物，和遵醫囑吃促進骨折恢復的藥物，通常好得快。
1.食物：腳趾骨折了，患者可以多吃高蛋白、高維生素的食物，比如排骨燉豆腐、排骨燉黃豆、海魚、海蝦等。
2.藥物：患者還可以及時就醫，在醫生指導下吃接骨七厘片、活血接骨散、傷科接骨片等藥物進行治療，促進骨折恢復。

骨折可以吃一些含有高蛋白的飲食，比如瘦肉、魚肉等，也有助于骨折的愈合。生活中盡量不要抽煙、喝酒，這些會影響骨折的愈合。定期隨訪骨折的X片，避免腳盲目的負重，減少骨折錯位的風險。

骨折多吃含有豐富的微量元素、維生素、蛋白質等食品好得快。
骨折如果想要好得快，一是可以適當多吃含有豐富的鈣、磷等微量元素的食品，這種物質可以幫助骨頭的愈合。二是維生素豐富的食品，能加速人體內的鈣質的吸收，同時也能幫助修復。三是富含蛋白質的食品，骨骼的修補需要蛋白質。
日常生活中，患者應當注意規律作息，不要長時間熬夜，保證充足的睡眠時間。

在骨折后應該多吃一些含有蛋白質和高鈣的食物，例如牛奶、雞蛋、鯉魚、黑魚、骨湯等，但不宜多吃，以免造成腸蠕動緩慢，引起腸脹氣、便秘。還可以多食用富含維生素和纖維素的蔬果，促進腸道的蠕動，防止腸胃機能下降。服用維他命D，可以加快鈣質的吸收，有利于骨折的恢復。平時患者還應注意休息，并適當曬太陽，有利于促進鈣質的吸收。