經(jīng)過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝可樂的人，骨質(zhì)疏松的幾率，是不經(jīng)常喝可樂的人出現(xiàn)的五倍，所以經(jīng)常喝可樂就會(huì)導(dǎo)致骨折以及骨質(zhì)疏松的發(fā)生，之所以可樂會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，是因?yàn)榭蓸分械乃釣榱姿幔�這種磷酸和能和金屬離子具有很強(qiáng)的結(jié)合能力，在消化道中就會(huì)降低鈣，鐵，鋅等微量元素的吸收，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，所以就會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了。

年輕女孩如果愛喝汽水，將來患上骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)較高。美國(guó)一位醫(yī)生的研究發(fā)現(xiàn)，女性的骨質(zhì)密度建立高峰期大約在青少女時(shí)期就完成了40%～60%，所以這時(shí)期的骨質(zhì)建立對(duì)于將來一生的骨質(zhì)密度有很大的影響，如果這期間有因素干擾到骨質(zhì)建立或是鈣質(zhì)攝取不足，將來得到骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)就會(huì)大增。由于可樂中含有大量的磷酸鹽，會(huì)干擾到骨質(zhì)的形成，因此，青少年喜歡的可樂可能是影響他們一生骨質(zhì)健康的重要因素。

可樂為碳酸飲料，進(jìn)食過多可以引起骨質(zhì)疏松。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活，避免飲用過多的飲料。如果病者長(zhǎng)期喝可樂，還會(huì)引發(fā)其他的疾病，所以說病者要注意合理的生活習(xí)慣和合理的飲食。

骨質(zhì)疏松不能喝可樂，除非患者想病情加重，可樂會(huì)導(dǎo)致鈣含量越來越少，可樂中含有大量磷、咖啡因，這些物質(zhì)都不利于鈣吸收，并且能夠加速鈣的排失，碳酸飲料，容易導(dǎo)致缺鈣。

可樂不能喝，可樂會(huì)傷害骨質(zhì)，骨質(zhì)疏松可以選擇奶制品，如牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳等。肉制品的話，像羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋富含蛋白質(zhì)，松花蛋、豬肉松等。此外在熬骨頭湯時(shí)，加些醋來幫助溶解骨頭中的鈣物質(zhì)，適當(dāng)攝取維生素D，如玉米油、菜籽油等，可以幫助吸收鈣質(zhì)。

長(zhǎng)期喝可樂的危害性是比較大的，它不但會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況，而且還會(huì)肥胖、壞牙、導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，所以說，以后要避免再喝可樂，可以多吃一些對(duì)身體有很好調(diào)理的食物，如：海米、油菜、牛奶等食物，同時(shí)也要配合藥物的治療。