坐骨神經(jīng)痛主要的治療方法有藥物，牽引，按摩，牽引，針灸，手術(shù)，微創(chuàng)治療等。藥物方面可以試試中藥，消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)的中藥對于坐骨神經(jīng)痛的治療比較有效，而且對身體的副作用也會比較小，是一種比較好的治療方法。

坐骨神經(jīng)痛推拿一般采取俯臥位，根據(jù)病因選擇推拿部位。如腰椎間盤突出，主要糾正腰部肌肉痙攣及骨頭錯位；臀部肌肉疾病導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛，推拿以臀部治療為主，如治療根性坐骨神經(jīng)痛，推拿緩解局部肌肉痙攣，糾正骨性錯位；配合西藥使神經(jīng)脫水，消除水腫；針灸止痛、直流電離子導(dǎo)入、局部熱敷等，改善局部血液循環(huán)。

一般取足太陽膀胱經(jīng)穴位，比如雙側(cè)大腸俞、關(guān)元俞、秩邊。取病側(cè)的環(huán)跳穴，環(huán)跳是治療坐骨神經(jīng)痛的主穴，通常可以采用盲針深刺的方法。針刺過程中，可能有比較強(qiáng)烈的針感，但是止疼效果非常好。

坐骨神經(jīng)痛可以治療。你可以去正規(guī)醫(yī)院，做腰椎間盤CT，可以確診。只有確診后，才能制定治療方案，以便有針對性地進(jìn)行治療，以便更快地好轉(zhuǎn)。平時保暖。不要久坐，適度運(yùn)動，飲食要清淡。

坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為下肢放射性疼痛，疼痛發(fā)作期間，也就是癥狀的急性期，可臥床休息，盡量不要跑步，走遠(yuǎn)路等過度活動。這是因為坐骨神經(jīng)痛的常見病因，是由于椎間盤突出，梨狀肌綜合征，椎管狹窄等壓迫神經(jīng)根，神經(jīng)根受壓迫以后，如果再過度活動，反復(fù)摩擦，可能會引起神經(jīng)根水腫。

患有坐骨神經(jīng)性疼痛是可以練瑜伽的，你也可以到中醫(yī)科進(jìn)行針灸治療，平時注意訓(xùn)練的強(qiáng)度不可過大。可以練瑜伽的，坐骨神經(jīng)痛可以經(jīng)常做直腿后踢的動作，或是趴在床上抬頭抬高腿的動作，坐骨神經(jīng)痛可以用熱鹽包緩解。