要注意坐立、或伏案工作不要太久，應(yīng)該避免因長期保持一種姿勢所帶來的軟組織疲勞，劇烈運動前，注意準(zhǔn)備活動及保護(hù)。要連續(xù)長時間內(nèi)服或注射激素類藥物，過量應(yīng)用激素類藥物可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。

要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到多樣化，多吃高蛋白、富含維生素和微量元素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜。避免吃辛辣刺激性的食物。避免熬夜，注意多休息，避免受涼，避免長時間低頭姿勢。

可選擇保守治療。早期改善微循環(huán)的意義重大，因為頸髓損傷早期未缺血性改變，是可逆性改變，及時改善微循環(huán)，可使患者很快改善癥狀，縮短治療時間。比如有應(yīng)用血栓通、低分子右旋糖酐等藥物改善微循環(huán)。

1萬-2萬元。如果是多發(fā)頸椎間盤突出，需行椎管成形術(shù)，手術(shù)的治療費用相對來說會比價高一些。各種方案費用各不相同，要看患者的具體情況。另外費用和麻醉方式也有一定關(guān)系。

可以選擇運動療法。通過積極鍛煉頸部的肌肉，增加頸部后縱韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免頸椎空間狹窄造成的脊髓壓迫或者椎動脈壓迫，加強(qiáng)頸椎肩部肌肉的鍛煉，可以預(yù)防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展，并治療早期頸椎病。

頸椎管狹窄癥是由于某些結(jié)構(gòu)退變或發(fā)育性因素，引起頸椎管單個或多個管腔狹窄，導(dǎo)致脊髓血液循環(huán)障礙、神經(jīng)根受壓，患者會出現(xiàn)四肢麻木無力、下肢沉重等癥狀表現(xiàn)。通常在治療上需根據(jù)患者的病情選用適合的方法來治療。
對于一些癥狀較輕的患者，臨床上可采用頸部制動等物理方法或藥物治療來緩解改善癥狀，藥物方面，例如常見的非甾體抗炎藥、肌肉松弛藥等，也可采用凱立通利馬前列素片這類處方藥來緩解癥狀，可幫助患者擴(kuò)張局部血管，減少血小板聚集，提高神經(jīng)根的血流，從而改善患者癥狀，可以用于腰椎管狹窄癥的保守治療以及術(shù)后促進(jìn)病情盡早恢復(fù)。對于一些癥狀較為嚴(yán)重且保守治療無效的患者，則需采取手術(shù)治療，包括前路手術(shù)和后路手術(shù)兩類，都有著較好的療效。