骨質疏松即骨質疏松癥。是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。骨質疏松癥可發生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

骨質疏松是多種原因引起的骨組織鈣含量減少為特點的骨代謝疾病。骨質疏松主要表現為骨骼的疼痛和容易發生骨折。導致骨質疏松的原因很多，包括原發性的和繼發性的骨質疏松。在骨密度檢查時，骨密度是降低的。所以對于絕經后的女性以及老年男性，應當進行規范的抗骨質疏松治療，避免跌倒、摔傷等情況的發生。

骨質疏松癥是一種全身骨病，其特點是骨量下降，骨組織纖維結構惡化，導致骨骼脆性增加，骨折危險性加大。
首先是骨量減少包括骨礦物質與其他基質的等比下降。骨微結構退變是由骨組織吸收與形成不平衡等因素引起的，以骨小梁結構損傷、變形、斷裂為特征。骨骼脆性增加，骨力學強度降低，骨折變形加重，載荷承受力減小，且易出現微骨折，甚至完全骨折，可以出現于腰椎壓縮骨折，在沒有太多外力作用時，出現橈骨遠端骨折，股骨近端及肢體上端斷裂。骨密度減低，骨質疏松程度加重。

有自愈的可能。需要慢慢進行調養的，要適當的運動另外也可以多曬曬太陽，可以熬牛骨湯來喝，牛骨湯對補鈣的作用也是非常大的。要戒煙戒酒。不吃辛辣刺激油膩生冷的食物。

好治。首選是藥物治療：老年性骨質疏松者存在著骨鈣的丟失和某些維生素的缺乏，因而可以服用一定量的鈣劑、維生素制劑，來補充體內的不足。多曬太陽：第二個治療骨質疏松的方法就是多曬太陽，因為骨質疏松的病因就是體內鈣元素的流失，而曬太陽有助身體內鈣元素的合成。

骨質疏松的注意事項有少吃過咸的食物以及咖啡、濃茶等。骨質疏松癥是一種慢性疾病，其治療主要是為了提高病人的生存質量，防止骨折。患有骨質疏松癥的人，要注意自己的飲食，不要喝濃茶、咖啡、碳酸飲料。平時要多做運動，適當的戶外運動，多曬太陽。鈣片是最基本的骨質疏松癥補充品，但是在服用之前請先諮詢專家。因為局部的骨質疏松癥，例如甲狀旁腺功能亢進引起的骨質疏松癥，一旦補鈣，會對身體造成損害，所以應首先確診，然后補鈣。