肩胛骨酸痛主要是因為長時間一個姿勢，勞損而引起肩胛骨酸痛，檢查的時候會發現常處在肩胛骨內上角，主要是因為架著手時間長，打麻將、寫字、操作電腦、開車，單一姿勢時間長引起勞損，酸痛如何處理，有好多種治療方法，首先如果酸痛時間不長，可以用簡單艾灸治療的。

肩背部的疼痛，可以見于勞累等引起的軟組織損傷，也可以是頸椎病引起的壓迫，需要進一步檢查明確如果近期有過度勞累或運動的病史，考慮是軟組織的損傷，注意休息，消炎藥口服，就可以緩解癥狀，過一段時間就會改善。

該部位的疼痛不適，大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損有關系的，勞累受涼及劇烈運動等都是可以加重癥狀的。可以給予局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動及劇烈運動，避免局部受涼及過度勞累，適當按摩等應該是可以緩解癥狀的。

問題分析：冒昧問一下有無其他不適癥狀，另外多長時間了，根據你的描述不排除勞損導致的肩周炎導致的不適癥狀，另外不排除與頸椎有一定的關系。
意見建議：建議你及時到醫院的骨科就診，建議肩關節磁共振檢查，如果考慮肩周炎，建議適當活血抗炎止痛治療，另外適當休息

指導意見：你好，引起肩胛骨酸痛的很多。不管是頸椎病、還是肩胛骨周圍的肌肉勞損、或者是肩關節的肌肉勞損、再有就是當天的工作量過大，過于疲憊引起的。這種勞損主要是和你自己的生活習慣和工作姿態引起的，那么你多注意工作姿態和生活習慣就能減輕，也可以沖澡的時候多充一下酸脹的部位，還有就是用熱毛巾熱敷。

指導意見：你好，應該考慮肩周炎，肩周炎治療是熱敷 ，按摩，烤電，局部適度活動，也可以貼膏藥 ，這些治療應該還是有效的。