肩胛骨酸痛主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，勞損而引起肩胛骨酸痛，檢查的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)常處在肩胛骨內(nèi)上角，主要是因?yàn)榧苤�手時(shí)間長(zhǎng)，打麻將、寫字、操作電腦、開車，單一姿勢(shì)時(shí)間長(zhǎng)引起勞損，酸痛如何處理，有好多種治療方法，首先如果酸痛時(shí)間不長(zhǎng)，可以用簡(jiǎn)單艾灸治療的。

肩背部的疼痛，可以見于勞累等引起的軟組織損傷，也可以是頸椎病引起的壓迫，需要進(jìn)一步檢查明確如果近期有過度勞累或運(yùn)動(dòng)的病史，考慮是軟組織的損傷，注意休息，消炎藥口服，就可以緩解癥狀，過一段時(shí)間就會(huì)改善。

該部位的疼痛不適，大多是和局部的肌筋膜炎或是肌肉勞損有關(guān)系的，勞累受涼及劇烈運(yùn)動(dòng)等都是可以加重癥狀的。可以給予局部熱敷及微波治療，注意休息，減少活動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免局部受涼及過度勞累，適當(dāng)按摩等應(yīng)該是可以緩解癥狀的。

問題分析：冒昧問一下有無其他不適癥狀，另外多長(zhǎng)時(shí)間了，根據(jù)你的描述不排除勞損導(dǎo)致的肩周炎導(dǎo)致的不適癥狀，另外不排除與頸椎有一定的關(guān)系。
意見建議：建議你及時(shí)到醫(yī)院的骨科就診，建議肩關(guān)節(jié)磁共振檢查，如果考慮肩周炎，建議適當(dāng)活血抗炎止痛治療，另外適當(dāng)休息

指導(dǎo)意見：你好，引起肩胛骨酸痛的很多。不管是頸椎病、還是肩胛骨周圍的肌肉勞損、或者是肩關(guān)節(jié)的肌肉勞損、再有就是當(dāng)天的工作量過大，過于疲憊引起的。這種勞損主要是和你自己的生活習(xí)慣和工作姿態(tài)引起的，那么你多注意工作姿態(tài)和生活習(xí)慣就能減輕，也可以沖澡的時(shí)候多充一下酸脹的部位，還有就是用熱毛巾熱敷。

指導(dǎo)意見：你好，應(yīng)該考慮肩周炎，肩周炎治療是熱敷 ，按摩，烤電，局部適度活動(dòng)，也可以貼膏藥 ，這些治療應(yīng)該還是有效的。