腰疼病因有很多。引起腰痛病的原因很多，約有數十種，比較常見的有腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出癥、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急慢性外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎、腎臟疾病等。
右側腰痛可能是以下原因：
1.膽囊結石或者是膽囊炎，日常生活中要以清淡的食物為主，如果有需要，可以口服一些抗炎癥、鎮痛的藥物，例如布洛芬。
2.尿路結石，日常飲水要多，不過要適量飲水，這樣可以排除體內的結石，避免憋尿，多食用富含維生素c的食品。
3.骨質疏松，要注意不要做太多的運動，可以吃一些含氨基酸的葡萄糖來保持關節的柔骨。
腰肌勞損也常見于急性的損傷。比如鍛煉過度，或是搬運重物也是常見原因。健身房過度鍛煉或打高爾夫球會讓肌肉拉伸過度，引起腰痛。尤其是平時很少鍛煉，腰部肌肉本來就比較薄弱的人，遇到腰部用力的情況，更容易導致腰肌勞損。
腰痛是由于婦科炎癥的原因造成的，婦科炎癥，比如盆腔炎，或者附件炎的問題，會有下腹部的墜痛，而且同時會伴有腰部的酸痛，這是婦科炎癥的一個典型癥狀，需要做一個超聲檢查，看看有沒有盆腔積液或者其他疾病。
應當適當休息，做一些緩解疲勞的運動，全身按摩。如果不是癥狀太重平時做自我按摩能緩解癥狀。先用手掌揉腰部20到30次。再用肘部撥揉腰椎兩側痛點處20到30次，其間按壓天樞、氣海各一分鐘，捏拿小腿后側3到5次。該手法每日早晚各做一次。長期堅持。
