手指和手掌內顏色發白應該是氣血虧虛，為過度勞累，久病或者先天稟賦不足導致氣血虧虛則營養滋潤功能失調，因此手指發白，發涼建議給予補氣血，養血藥物如活血止痛藥物，勿食用辛辣刺激性食物。

一般來說，手指關節痛是什么原因引起的，需要根據實際情況進行判斷。首先如果患者手指局部如果長時間暴露在寒冷狀態下，由于受風著涼導致手指局部血運較差，可能會出現手指關節痛的情況。其次如果患者長時間拎較重的物體，導致手指局部肌肉僵硬，可能會出現手指關節痛的情況。最后如果患者手指關節患有骨質增生、骨性關節炎等病癥，也可能會出現手指關節痛的情況。

類風濕性關節炎與關節慢性勞損和寒冷刺激有關，應盡早到正規醫院進行檢查，查清病因。類風濕關節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。少飲酒和咖啡、茶等飲料，注意避免被動吸煙，不吸煙，都可加劇關節炎惡化。

一般情況下，腳趾關節痛可能是外傷、關節炎等因素導致的，具體內容如下：
1.外傷：如果腳趾曾受過外傷，如撞擊、碾壓等，可能造成腳趾周圍韌帶、關節囊受損，可能導致腳趾關節痛。
2.關節炎：骨性關節炎、痛風關節炎等關節炎可能有關節痛、活動受限等癥狀，因此，腳趾關節痛可能是關節炎導致的。患者應及時到醫院骨科就診，明確原因后對癥進行治療，并適當限制腳趾關節的活動，避免加重不適。

提重物引起的指關節痛可能是指間關節損傷、指間關節側副韌帶損傷等原因。具體分析如下：
指間關節有可能會因為被重物牽拉而損傷，當提拉重物時，關節的軟骨面會產生劇烈的摩擦，從而產生疼痛；嚴重者會出現關節腫脹和活動受到限制。提重物引起的指關節痛也可能是重物牽拉會造成指間關節側副韌帶損傷，從而造成手指間關節的穩定性降低。

腕關節痛是以下原因。
第一，經常使用腕部，如經常做家務活，或是電腦操作人員，從而導致鞘管出現變窄、增生的情況，進而導致腱鞘炎。
第二，激烈碰撞后導致局部受傷，也可能出現腕關節痛的情況。受傷后需要注意多休息，及時到醫院進行相應的處理。
第三、腕關節痛還可能是類風濕關節炎引起的，這種情況下，患者需要及時到醫院檢查，然后在醫生的指導下進行相應的治療，從而幫助緩解不適癥狀。