女性腰椎間盤突出，是因為經常穿高跟鞋，高跟鞋引起身體脊柱往前傾，導致受力不穩定，引起椎間盤突出。還有長時間坐著，處于坐位時椎間盤受壓力比站立，平躺時大得多，造成椎間盤突出。

造成腰椎間盤突出的原因有腰部的長時間勞累以及患者的先天因素。很多患者存在長時間的坐位工作或者彎腰工作史，長時間的腰部疲勞就會導致腰椎間盤突出。除此之外，一些患者存在先天的纖維環、先天性腰骶部發育畸形、腰椎局部的椎板未閉等，這些導致患者的腰部力學條件存在異常就可能導致腰椎間盤突出的發生。對于女性來講在懷孕的期間，因為體重的增加，也可以導致腰椎間盤突出的發生。

腰椎間盤突出的原因有外傷、扭傷，以及慢性退行性改變。腰椎間盤突出的病因分為內外兩類，其中最常見的就是退變，也就是衰老。是因為年紀大了，腰椎間盤逐漸衰老。腰椎的損傷和勞損是外因，多見于長期從事腰部前屈運動的人群，例如搬運疼痛等。很多時候，內在的因素才是最重要的，而外在的因素和內在的因素，也會互相影響。

腰椎間盤突出是由下列因素引起的：
第一，椎間盤變性是最根本的原因，髓核的退變以水分減少為主，同時由于失水而導致椎間失穩、松動等小范圍的病變，纖維環的退化以韌性下降為主。
第二，長期反復的外力會導致輕度的損傷，惡化的程度。
第三，椎間盤本身的解剖學缺陷。
第四，基因的影響。
第六，引發因素。除椎間盤變性外，某些因素可能會導致椎體間隙內的壓力驟增，從而導致髓核突出。

腰椎間盤突出主要是腰椎間盤變性及腰椎的退變引起來的，同時平時的勞累、彎腰干活及過度負重等都是可以加重癥狀的。治療的話如果癥狀輕微可以保守治療，同時注意休息，避免過度勞累久站久蹲久坐及彎腰干活，避免局部受涼及劇烈運動等應該是可以緩解癥狀的。如果癥狀嚴重或是保守治療效果不好的話就只能是考慮手術治療了。

腰椎間盤的退行性變（增齡性變）、長期的慢性、急性損傷，遺傳因素都是腰椎間盤突出原因，故腰椎間盤突出與長期的開車有關系。長期的反復彎腰、扭轉腰部動作等就可能導致椎間盤損傷，引起腰椎間盤突出的發病。