骨骼損傷需要三個月左右愈合的。關節部位的骨折可能時間更久一點。具體要看個人的恢復能力如何。如果效果不理想，可以考慮手術治療。注意調養。患肢制動，密切觀察末梢血液循環。

通常來說，腳崴沒骨折傷點筋1-2個月左右能好。
腳崴后，如果沒有導致骨折，但傷了筋，可能意味著存在肌肉拉傷，而肌肉拉傷是指肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，可能會導致拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，如果癥狀較輕，可能在1個月左右能好；但如果癥狀較重，可能需要2個月左右，才能好。

影響骨折恢復的因素很多，包括全身因素、局部因素和治療方式等。
1、骨折的恢復是由多個方面決定的，包括患者的年紀、體質等，每個年齡段的病人都有一定的恢復時間，而在生長期，孩子的恢復速度要比基礎降低的老人要慢一些。
2、局部因素，包括骨折的種類，骨折的粉碎程度，以及骨折的血液循環，是否受到了牽壓，是否有炎癥等。
3、治療方法：以往的推拿手法不利于骨折的恢復，解剖和復位時，過度的骨膜層也會對骨折的恢復不利，早期和不當的運動也會對骨骼的恢復造成一定的不利。

病人骨折會在3個月左右可以恢復，病人可以嘗試牽引的方法來治療病情，其具有極好的效果。病人不要過度的活動，盡量臥床休息，可以適當的按摩患處，有助于血液循環。在飲食方面嗎，主要以清淡的食物為主。

骨折之后一般得臥床休息四到六周才可以慢慢的活動，平時注意休息，避免勞累，注意保暖，避免受涼，多吃一些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物，保持良好的心態，積極配合治療。

通常來說，腰骨折了絕對臥床兩月以上才能恢復。
骨折是指骨結構的連續性完全或部分斷裂。多見于兒童及老年人，中青年人也時有發生，一般來說，腰骨折了絕對臥床兩月以上才能恢復，但具體的時間也不相同，平時要注意飲食，多出富含鈣質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、雞肉等，也要多吃新鮮的蔬菜和水果。此外，患者平時要注意休息。