肌肉松解術可以治療大部分的腰痛，因為肌肉松解術是通過機械，射頻、臭氧、藥物等方法聯合應用所采取的系列治療方法。適用于急慢性腰痛、椎間盤突出癥、腰椎小關節紊亂、頸椎病和某些脊柱不穩定的。
以下動作可以緩解腰痛：
腰椎間盤突出的訓練動作主要是針對是腰椎受冷引起的腰疼，平時可以在站著的時候做兩下肢的抬腿運動，可以促進腰部的肌肉組織的松弛，減輕局部的腰痛。如果出現腰疼的情況，建議躺在床上休息，避免劇烈的運動，以免加重腰疼，在臥床的過程中，可以在大腿下方墊上柔軟的枕頭，這樣可以維持膝關節和髖關節的屈伸，同時也可以讓髖關節外旋、外展，有利于腰部的肌肉組織得到充分的放松。腰椎松弛可以減輕腰椎間盤突出引起的腰肌勞損、骨質增生、相關鈣化等病變。
腰疼是由泌尿系統疾病、盆腔炎、骨科疾病導致的。
1、泌尿系統疾病：泌尿系統結石的癥狀是會陰或大腿內側放射性疼痛，也有可能是活動性血尿。
2、盆腔炎、宮頸炎等婦科疾病，也會導致腰部疼痛。
3、骨科疾病：腰肌勞損所致的腰痛，腰椎間盤突出所致的腰痛，活動后會出現雙足的放射性疼痛，以及老年性骨質疏松、腰椎失穩、椎管狹窄等。。
治療的病程長短，并不是根據敷貼藥物的次數來作為依據的，還要根據本人的體質狀況，以及在日常生活中的生活習慣，來進行綜合考慮，在進行藥物敷貼治療的期間，應睡覺要睡硬板床，腰部要注意保暖，不可吹風受寒，更重要的是，要避免彎腰搬抬重物。
引起腰痛的原因還是比較多的，比較常見的有腰椎間盤突出，肌肉拉傷。或者是出現了腎炎。腎結石，都有可能導致出現腰部疼痛。而如果出現了腰部疼痛，并且出現了腎絞痛，結石，可以配合手術。