睡眠障礙的病人很難自己好，失眠是最常見(jiàn)的睡眠障礙形式，包括入睡困難、難以維持睡眠、睡眠程度淺、經(jīng)常夢(mèng)魘、早醒等，醫(yī)學(xué)上失眠可以分為三類，短暫性失眠。通常是持續(xù)幾天，短期性失眠，通常持續(xù)兩到三周，慢性失眠，持續(xù)時(shí)間為一個(gè)月以上。

一般來(lái)說(shuō)，兒童睡眠障礙有如下病因：
一、兒童睡眠障礙的病因可能是兒童呼吸睡眠暫停綜合癥。
二、兒童睡眠障礙的病因可能是遺傳，主要基因異常造成的。
三、兒童睡眠障礙的病因可能是環(huán)境，比如入睡相關(guān)障礙。
四、兒童睡眠障礙的病因可能是環(huán)境遺傳與環(huán)境作用的結(jié)果。
導(dǎo)致兒童睡眠障礙的原因比較，可能與睡眠習(xí)慣不良，精神因素、社會(huì)心理等因素有關(guān)。

夢(mèng)游屬于睡眠障礙。
夢(mèng)游是一種在睡覺(jué)時(shí)會(huì)自己走路，然后又會(huì)回到自己的房間里，這是一種屬于睡眠障礙，表現(xiàn)為在半醒的時(shí)候，會(huì)在房間里來(lái)回踱步，但也有一些病人會(huì)突然從房間里出來(lái)，或者是做一些很冒險(xiǎn)的事情。夢(mèng)游并非在做夢(mèng)，而在深度睡眠的第3至第4個(gè)時(shí)期，這一時(shí)期主要出現(xiàn)在午夜時(shí)分，所以夜間游蕩一般出現(xiàn)在睡覺(jué)后2至3個(gè)鐘頭。
患者要養(yǎng)成良好的睡眠和作息，不要過(guò)于勞累和精神緊張，要做到早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)好自己的節(jié)律，睡覺(jué)之前要把窗戶關(guān)上，把所有的危險(xiǎn)品都收集起來(lái)，防止夢(mèng)游發(fā)作時(shí)外出走失或者造成意外。

快速眼動(dòng)睡眠障礙治療有，可以通過(guò)西醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行治療，但是如果吃一些抗抑郁的藥物，一定要適當(dāng)?shù)某裕�如果吃大量，�?huì)對(duì)身體造成一定的傷害。可以通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)進(jìn)行治療，但是中醫(yī)的效果比較慢，一般要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期間的治療才能夠有效果。平常的時(shí)候也不要一直熬夜，否則會(huì)影響睡眠。

寶寶必須依賴奶睡、抱睡、搖睡、噓拍等的哄睡方式才能入睡，這種依賴類似于成人失眠后長(zhǎng)期服用藥物入睡而產(chǎn)生的依賴，但寶寶的表現(xiàn)又不同于成人，如果不被哄睡，孩子們會(huì)以哭鬧表示抗議。在寶寶身上常常還伴隨著各種哄睡方式的“失靈”，一種哄睡方式通常不會(huì)長(zhǎng)時(shí)間奏效，可能沒(méi)多久就不好使了，這樣的時(shí)候，寶寶雖然非常疲倦，但情緒卻會(huì)越來(lái)越亢奮，從而導(dǎo)致無(wú)法入睡的情況進(jìn)一步惡化。

慢性肝臟疾病和失眠是相互關(guān)系的：
一是慢性肝臟疾病中水鹽、激素、蛋白質(zhì)等多種物質(zhì)的異常積累、交感神經(jīng)系統(tǒng)的活化、腹水、胸腔積水、利尿劑等。臨床表現(xiàn)以各種類型、不同的睡眠紊亂為主，以性格、行為、精神方面的異常為主，以撲翅狀振動(dòng)為主。根據(jù)患者的情況，失眠、譫妄、嗜睡、昏睡等癥狀都會(huì)出現(xiàn)，嚴(yán)重者會(huì)失去意識(shí)，無(wú)法蘇醒。另外，如果沒(méi)有良好的睡眠對(duì)肝臟的康復(fù)是不利的，如果沒(méi)有良好的睡眠，不但會(huì)增加肝臟的負(fù)荷，還會(huì)影響到肝臟的修復(fù)與再生。睡眠中人體會(huì)產(chǎn)生很多生長(zhǎng)素，這種荷爾蒙可以促進(jìn)生長(zhǎng)，合成人體必需的蛋白，有助于肝臟的修復(fù)。