如果喝完酒覺(jué)得精神松弛，睡眠質(zhì)量好，適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)酒也不妨。但不主張喝酒，喝酒不是一個(gè)好的治療方法。如果喝完酒很難受、臉熱、臉紅、心跳加速、頭痛、睡覺(jué)質(zhì)量差，不要喝酒。所以要根據(jù)自身的反應(yīng)來(lái)決定，尤其不要大量喝酒。

焦慮癥可以抽煙喝酒，但是如果是想通過(guò)喝酒抽煙緩解焦慮情緒，是不可取的，壞處大于好處，容易產(chǎn)生酒依賴和濫用等。如果是在吃抗抑郁抗焦慮藥治療，那即使原來(lái)喝酒，服藥期間也不能喝酒，因?yàn)榫坪退幬飼?huì)有反應(yīng)，加重鎮(zhèn)靜作用等不良反應(yīng)，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)�有生命危險(xiǎn)。

一般情況下，艾灸可以治焦慮癥。
艾灸可以調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，達(dá)到疏肝理氣的作用。一般可以選擇百會(huì)穴、陽(yáng)陵泉穴、肝俞穴、內(nèi)關(guān)穴、膻中穴等，通過(guò)對(duì)這些穴位進(jìn)行艾熏，能夠起到開(kāi)竅醒腦、回陽(yáng)固脫等功效。對(duì)于焦慮癥導(dǎo)致的目眩失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀有好的效果。
還要積極調(diào)整心態(tài)，保證充足的睡眠，樹(shù)立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

喝酒對(duì)于焦慮癥是沒(méi)有好處的，如果正在服用抗焦慮的藥物是不能喝酒的，酒精與藥物結(jié)合會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng)。如果沒(méi)有服用藥物，也不能喝酒，酒精可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，會(huì)更加興奮，加重焦慮癥。所以平時(shí)不要喝酒，多喝水，注意休息。

會(huì)加重，如果是想通過(guò)喝酒緩解焦慮情緒，是不可取的，壞處大于好處，容易產(chǎn)生酒依賴和濫用等。如果是在吃抗抑郁抗焦慮藥治療，那即使原來(lái)喝酒，服藥期間也不能喝酒，因?yàn)榫坪退幬飼?huì)有反應(yīng)，加重鎮(zhèn)靜作用等不良反應(yīng)，嚴(yán)重的時(shí)候，甚至?xí)�有生命危險(xiǎn)。所以焦慮癥喝酒，總體好處不大，盡量不喝酒，積極治療。

女性如果有焦慮癥是不要懷孕的，因?yàn)榕�性患有焦慮癥，會(huì)使心情變得不好，經(jīng)常哭泣打鬧會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，如果情緒變化比較大，也是會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)胎停發(fā)育的情況，在懷孕期間，女性的內(nèi)分泌紊亂，懷孕本身就會(huì)使女性出現(xiàn)煩躁易怒的情況懷孕會(huì)加重這種焦慮癥狀，不利于女性的身體恢復(fù)，可能會(huì)使女性患上抑郁癥。