睡眠障礙并不屬于精神疾病，睡眠障礙最多見的是失眠，而引起失眠的原因很多，只有少部分失眠是由于抑郁癥和焦慮癥這類精神問題引起的，而絕大部分睡眠障礙可能由于某些自身因素，比如精神緊張，壓力比較大，睡眠環境不佳，或者軀體性疾病，比如頭痛，牙痛，關節痛，尿頻，尿急，咳嗽，皮疹等引起的，這需要對癥治療就可以，如果是慢性睡眠障礙，需要就診于精神科。進行焦慮抑郁量表檢查，根據結果調整藥物。

夢游屬于睡眠障礙。
夢游是一種在睡覺時會自己走路，然后又會回到自己的房間里，這是一種屬于睡眠障礙，表現為在半醒的時候，會在房間里來回踱步，但也有一些病人會突然從房間里出來，或者是做一些很冒險的事情。夢游并非在做夢，而在深度睡眠的第3至第4個時期，這一時期主要出現在午夜時分，所以夜間游蕩一般出現在睡覺后2至3個鐘頭。
患者要養成良好的睡眠和作息，不要過于勞累和精神緊張，要做到早睡早起，多運動，調節好自己的節律，睡覺之前要把窗戶關上，把所有的危險品都收集起來，防止夢游發作時外出走失或者造成意外。

寶寶必須依賴奶睡、抱睡、搖睡、噓拍等的哄睡方式才能入睡，這種依賴類似于成人失眠后長期服用藥物入睡而產生的依賴，但寶寶的表現又不同于成人，如果不被哄睡，孩子們會以哭鬧表示抗議。在寶寶身上常常還伴隨著各種哄睡方式的“失靈”，一種哄睡方式通常不會長時間奏效，可能沒多久就不好使了，這樣的時候，寶寶雖然非常疲倦，但情緒卻會越來越亢奮，從而導致無法入睡的情況進一步惡化。

兒童睡眠障礙可以通過日常行為習慣來改善。
睡眠的質量會影響到兒童的身體和大腦的發育，養成良好的作息習慣和良好的睡眠習慣可以促進大腦的正常發育和充足的休息。家長要幫助兒童放松，要消除身心方面的原因，同時也要避免出現引起夜驚癥的情況。家長要更多地關心自己的子女，使孩子心理發育健康，避免影響睡眠，導致兒童睡眠障礙。

兒童睡眠障礙的主要原因如下：
1、遺傳因素：兒童睡眠障礙可能是遺傳的基因異常造成的。
2、環境因素：睡眠障礙通常是由大腦引起的。環境因素對大腦的作用非常重要，涉及到身體環境，容易患有部分疾病。也涉及到家庭環境，如教育方式不當，睡眠習慣不佳，家庭氛圍較差等環境因素。如果本身患有疾病，建議及時的進行原發疾病的治療，家長還要給孩子提供舒適的睡眠環境。

兒童睡眠障礙要做的檢查主要有：
一，詢問兒童生長發育過程，看他有沒有受到過驚嚇，或飲食有沒有過于偏食，導致營養不良或其他因素，患有其他疾病或遺傳性疾病。
二，量表的檢測，通過半定量的方法評估兒童學習、生活、情緒。主要工具有兒童睡眠紊亂量表、康納兒童行為問卷、兒童社會功能評價量表、兒童適應行為評估、兒童情緒評估等。
三，檢查認知功能，通過認知評估工具，了解睡眠障礙對大腦的影響。主要工具有韋氏智力量表、認知評估系統、持續加工實驗等。
四，電生理檢查，包括體動睡眠檢測、時間相關誘發電位、腦電圖以及動態心電圖等。
五，進行影像學檢查，如核磁共振。
兒童睡眠障礙確診后要及時到相關醫院就診，及時治療。