兒童睡眠障礙的主要原因如下：
1、遺傳因素：兒童睡眠障礙可能是遺傳的基因異常造成的。
2、環境因素：睡眠障礙通常是由大腦引起的。環境因素對大腦的作用非常重要，涉及到身體環境，容易患有部分疾病。也涉及到家庭環境，如教育方式不當，睡眠習慣不佳，家庭氛圍較差等環境因素。如果本身患有疾病，建議及時的進行原發疾病的治療，家長還要給孩子提供舒適的睡眠環境。
兒童睡眠障礙是通常是以下原因引起的：
1.不良睡眠習慣:大多數孩子都有各種不良的睡眠習慣，比如睡前玩電子產品、看刺激性圖片、吃得太多、喝咖啡、劇烈運動、睡覺關燈、睡眠時間紊亂、入睡前需要父母陪伴等。
2.社會和家庭因素:社會整體對兒童睡眠障礙重視不夠，缺乏相關知識和治療經驗。父母婚姻關系不和諧，父母文化程度低，父母睡眠時間不規律，生活壓力大，也容易導致孩子睡眠障礙。
3.身心疾病:因素睡眠障礙常繼發于各種軀體疾病，包括哮喘、阻塞性呼吸暫停綜合征等。兒童期抑郁癥、焦慮癥等很多心理疾病也會導致睡眠障礙。
4.遺傳和環境因素:睡眠障礙可能受到遺傳因素的影響。根據相關研究，父母患睡眠障礙的概率是父母未患睡眠障礙的孩子的3倍。睡覺時，周圍環境(強光刺激、外界噪音)也會影響孩子的睡眠。
兒童睡眠障礙可能是遺傳、環境、其他疾病等原因引起的。
一、遺傳，某些孩子的睡眠失調是由于基因的不正常所致。二，環境因素，睡眠是由大腦引起的，而大腦是最活躍的，它與外界的環境有著直接的關系，對大腦的影響很大，環境不佳也是導致兒童睡眠問題的重要原因。三，孩子的身體健康狀況也會影響到孩子的睡眠，如果孩子存在其他疾病可能會導致睡眠障礙，需要及時就醫檢查治療。
問題分析：白天適度增加孩子的運動量.不僅可以增強體質.還能促進腦神經遞質的平衡.而且孩子白天的活動多了.累了.晚上也容易睡得深.提高睡眠質量.
意見建議：對有睡眠障礙相關癥狀的兒童.還應注意調整睡眠姿勢和枕頭高低.以保持良好睡眠姿勢(側臥位)和枕頭的適宜高度(10厘米左右).白天常打瞌睡的兒童.夜間睡眠時間會縮短.這是由于紊亂而片段化的睡眠反復覺醒而打斷睡眠.易引起夜間睡眠不安.睡眠時間不足.所以.對白天經常打瞌睡的兒童要尋找原因.采取對策加以糾正.
指導意見：良好的作息習慣和睡眠衛生（包括睡覺時不要開著燈，室內空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西等），能夠促進大腦正常發育并得到充分休息白天適度增加患兒運動量，不僅可以增強體質，還能促進腦神經遞質的平衡，提高睡眠質量
懷疑有睡眠障礙的兒童首先要檢查有無鼻炎、鼻息肉、扁桃體炎及扁桃體肥大等病史和體征，以便及時治療與處理。
