腰椎增生可以做慢跑，行走，游泳等運(yùn)動來鍛煉，要避免長時間久坐，避免彎腰搬重物。除此以外還可以進(jìn)行腰部熱敷和按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，有助于緩解癥狀和預(yù)防加重。

腰椎增生可以做慢跑，行走，游泳等運(yùn)動來鍛煉，要避免長時間久坐，避免彎腰搬重物。除此以外還可以進(jìn)行腰部熱敷和按摩處理，外用膏藥，烤燈照射，有助于緩解癥狀和預(yù)防加重。

腰椎增生一般是不能治好的，但在治療后可以緩解癥狀。
通常情況下，腰椎增生的主要原因在于年紀(jì)大，過度勞損，天生的關(guān)節(jié)異常，導(dǎo)致局部的軟骨受損，進(jìn)而導(dǎo)致局部骨質(zhì)增生。但在進(jìn)行積極的治療后，一般可以緩解癥狀。通�？梢赃m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的熱敷，以改善病情，同時可以使用活血止痛膏等活血化瘀的膏藥，還可以服用尼美舒利膠囊等非固醇類的抗炎鎮(zhèn)痛藥，來進(jìn)行治療。

腰椎增生可以通過保守治療、手術(shù)治療等方式處理。
1、對于輕微的腰椎增生，如果沒有明顯的表現(xiàn)，可以進(jìn)行腰背肌群的鍛煉，加強(qiáng)脊柱的穩(wěn)定性，并通過服用維他命D和鈣來提高體內(nèi)的鈣的攝入量，從而改善骨骼的新陳代謝，從而控制腰椎增生。2、如果腰椎增生對脊髓和神經(jīng)根造成的壓力，可以用甘露醇來消除神經(jīng)水腫，如果無需的話，可以通過手術(shù)進(jìn)行治療。

腰椎增生可通過以下方式進(jìn)行處理：
人體老化，自然的骨關(guān)節(jié)顯現(xiàn)，過于操勞等原因可能會使患者出現(xiàn)腰椎增生的情況。建議患者日常生活中要有一定的規(guī)律，要改變不良的坐姿，多做一些拉伸運(yùn)動，多進(jìn)食一些蔬菜和瓜果，避免食用一些辛辣刺激的食品。可以采用中醫(yī)牽引、烤電、按摩等方法進(jìn)行治療。如果需要的話，也可以通過藥物和手術(shù)手段來根治。

腰椎增生主要表現(xiàn)為腰疼，可以通過理療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。
腰椎增生最常見的癥狀就是腰痛。彎腰、久坐、久站、受寒等，都會導(dǎo)致腰肌的緊張，會導(dǎo)致腰酸背痛。如果對脊椎神經(jīng)受到壓迫，就會表現(xiàn)為一側(cè)或兩側(cè)下肢腫脹、麻木、乏力等癥狀。腰椎增生需要注意的是休息，可以采用物理療法進(jìn)行治療，例如：針灸，牽引、推拿等，還可以在局部涂抹活血止痛膏等活血化瘀的膏藥進(jìn)行治療。