肯定不能長期吃這個藥物，長期吃的話，對肝臟和腎臟都不好。因為感冒通里含有氯苯那敏的成分。所以會產生嗜睡的。去進行全面檢查看。可以考慮睡前進行必要溫水泡腳和積極的戶外鍛煉進行改善睡眠。

感冒通就是一種治療感冒的藥物，主要用來緩解感冒時出現的發燒、頭疼、咽疼、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、流眼淚、痰多等癥狀，感冒通中有雙氯滅通，有很好的解熱作用，要注意的是，任何一種解熱藥都不可過多過量使用，特別年老體弱者，劑量越小越好，服藥時多喝水，有利于排汗降溫。

這兩者都是抗病毒類的感冒藥物是可以一起服用的，兩者是同一類藥物，只是藥名不同。服用藥物期間應注意休息，多飲水，避免辛辣刺激性飲食，多吃新鮮水果蔬菜，平時應注意防寒保暖，避免受涼。

如果感冒癥狀主要集中在上呼吸道，即僅有鼻塞，流鼻涕，喉嚨癢，咳嗽，輕微頭痛等癥狀，屬于輕癥感冒，則可以適當鍛煉。如果出現全身癥狀，如惡心，頭痛，反胃，胸悶，劇烈咳嗽，四肢無力，身體酸痛，全身疲乏，無力等，就不適合進行鍛煉。

不可以，因為在感冒的時候，體溫可能會有點輕度的偏高，本身就容易出現一些肌肉的酸脹，在進行劇烈運動之后，可能會加重肌肉的酸脹，而且容易導致再次受寒，容易導致感冒遷延不愈。

感冒了可以泡腳，泡腳對人體有好處，也有利于感冒的恢復，泡腳可以促進人體的血液循環，從而是有利于感冒的恢復的，感冒的患者也要按時服藥，可以多喝溫開水，多喝開溫水有利于血液循環，可以促進新陳代謝，有利于感冒的恢復，要注意飲食的清淡，不要吃辛辣、刺激、油膩的食物，這些食物可能會導致感冒的加重，要吃一些利于消化的食物，比如白粥、面條、米飯等。