可以選擇到綜合醫院心身醫學科，心理科，精神科，精神衛生科就診，由那里的醫生對其進行評估，確定是否有焦慮癥，也可以到精神病專科醫院或腦科醫院就診，在那里接受治療。
焦慮癥的危害有：1.會對日常的生活造成一定的影響，很有可能會導致家庭緊張，工作不順利。2.會對身體造成一定的危害，很有可能會導致心腦血管疾病的發生，如果特別嚴重，很有可能會出現自傷的行為。
焦慮癥應該到神經內科，焦慮癥常出現軀體化癥狀主要表現為頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等癥狀。焦慮癥大部分是心理因素引起的精神癥狀，焦慮癥的主要治療也是心理治療，通過心理治療來緩解焦慮的情緒。
有焦慮癥的人可以適當的散步，散步對人體來講可以有效的緩解心情，但是得有家人的陪伴，這樣才會更舒心。當得了焦慮癥之后，一定要家人細心的陪伴，不要讓他們產生一種比較極端的想法，不然后期會更嚴重，也會引起不堪后果的事情發生。
會造成失眠。焦慮的人和那些生活上經歷許多壓力事件的人更有可能患上失眠。壓力和焦慮可能會導致不只一晚或兩晚的睡眠問題。一項新研究顯示，焦慮可能導致長期的睡眠問題。研究人員發現，與焦慮相關缺乏睡眠的問題，可長達6個月。