艾灸涌泉穴可以補腎，因為足少陰腎經(jīng)的穴位，可以治療心腎不交型的失眠，可以治療足底的筋膜炎，可以引火下行，涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足底部，將腳卷起來的時候在足底前面的凹陷處。
艾灸涌泉穴可以補腎，因為足少陰腎經(jīng)的穴位，可以治療心腎不交型的失眠，可以治療足底的筋膜炎，可以引火下行，涌泉穴為足少陰腎經(jīng)的穴位，位于足底部，將腳卷起來的時候在足底前面的凹陷處。
身體出現(xiàn)渾身疼痛，休息不好等癥狀，應(yīng)該就是身體腎虛引起的癥狀，通過艾灸涌泉穴起到了補腎的功效。經(jīng)常按摩或者艾灸足底涌泉穴，可以起到補腎固澀的功效。還可以治療身體怕冷，手腳冰涼等現(xiàn)象。所以如果癥狀還沒有好轉(zhuǎn)的話，可以繼續(xù)艾灸治療的。
涌泉穴的功效有舒筋活絡(luò)、補腎壯陽、提高睡眠品質(zhì)等，具體分析如下：
1.舒筋活絡(luò)：在涌泉穴上輕揉可以幫助調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，加快血液循環(huán)，促進身體新陳代謝，加快排毒。
2.補腎壯陽：通過按摩涌泉穴，可以改善腎虛引起的早泄、腰膝酸軟、遺精、頭暈?zāi)垦！⒛行躁栶簟⑴孕怨δ軠p退等癥狀。
3.提高睡眠品質(zhì)：按摩涌泉穴對改善睡眠有很大的幫助，對失眠、多夢等有一定的幫助。
因為艾灸涌泉穴的情況下會出現(xiàn)腿部勞累，還有些人本身腎虛，艾灸之后加重了腎虛，本身有陰虛火旺，肝膽火旺的情況下不能使用艾灸的。艾灸涌泉穴的好處有讓高血脂問題改善，也能夠解決高血粘度或者是高血糖等問題。
艾灸耳朵能夠補益陽氣，對于虛寒類的疾病有很大幫助。還能溫經(jīng)止痛，對于身體上的痛癥也有很好的效果。具有強身健體的功效。艾灸耳朵對胃脘痛、泄瀉等脾胃疾病起到很好的作用。