可以直接泡水喝，但要洗干凈，桑葉有降低血脂和血糖的功效，桑葉晚秋至初冬經霜后采收，質量好，清潤效果也好。鮮桑葉的情況下可以曬干炒一下后再泡水，這樣可以矯味也可以緩解寒性。

可以直接泡水喝，但要洗干凈，桑葉有降低血脂和血糖的功效，桑葉晚秋至初冬經霜后采收，質量好，清潤效果也好。鮮桑葉的情況下可以曬干炒一下后再泡水，這樣可以矯味也可以緩解寒性。

桑葉也是我們生活中非常多見的一種植物，可以用來養蠶，也能用來泡水喝，新鮮桑葉是可以用來泡水喝的，桑葉是屬于涼性食物，具有一定的疏風散熱作用，可以治療頭暈頭痛，風熱感冒。

新鮮桑葉是可以泡水喝的。桑葉具有疏風散熱、止咳明目的作用。新鮮采摘的桑葉經過清洗后可以泡水飲用，適用于外感風熱引起的咽喉腫痛、頭痛、發熱等;肺經有熱所致的鼻干咽燥、干咳少痰等，肝陽上亢之頭目眩暈、目赤腫痛等癥狀。

通常來說，桑葉泡水喝能降血壓，但是作用不太明顯，具體分析如下：
桑葉是一種疏風清熱，清肝明目的中藥。對于肝熱、肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、高血壓等病癥有一定的療效。桑葉可以起到一定的降血壓的作用，但如果血壓過高，服用藥物也不會有太大的效果。另外，桑葉主要用于肝熱、肝陽上亢所致的高血壓，對于其他類型的高血壓效果不明顯。

桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，清肝明目，平肝潛陽的作用，蒲公英有清熱解毒，消癰散結，利尿通淋的作用，二者合用，可以用于外感風熱，或者是熱毒內盛所致的發熱頭痛，咽喉腫痛，咳嗽咽癢，咳痰粘稠色黃等，有清肺潤燥的作用。也可以用于肝火上炎所致的目赤腫痛，雙目干澀，迎風流淚，有清瀉肝火，清熱解毒的作用。由于二者的性味比較苦寒，所以脾胃虛弱或者脾胃虛寒者不宜服用。