可疏肝理氣、平肝養肝、益腎養精，對于肝郁氣滯、肝腎兩虛之人極為有益。這個方法比較養人，藥性柔和，適合泡水飲用。不過用的藥物太雜，泡水難以發揮藥效，可以先在鍋中開一下然后再泡。

可疏肝理氣、平肝養肝、益腎養精，對于肝郁氣滯、肝腎兩虛之人極為有益。這個方法比較養人，藥性柔和，適合泡水飲用。不過用的藥物太雜，泡水難以發揮藥效，可以先在鍋中開一下然后再泡。

山楂的功效有很多的，主要能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用，山楂能開胃消食，可以直接食用，也可以用來泡水喝。

山楂和黃芪一起泡水喝，有益氣消食活血的作用，可以用于脾胃氣虛，食積內停所致的脘腹脹滿，噯腐吞酸，腹脹便溏，尤其適用于脾胃虛弱，肉食積滯者。也可以用于氣虛血瘀所以的月經不調，閉經，痛經，產后惡露不凈。

茯苓粉和酸棗仁粉可以一起沖水喝，茯苓具有寧心安神的作用，而酸棗仁可以養心柔肝安神，所以二者是可以對緩解失眠有好處的，但相對來說，茯神比茯苓的安神助眠作用更明顯，所以如果想要用茯苓，不妨換成茯神更好一點。

黃芪和葛根都是中草藥，用來治療氣虛，如脾氣虛或者是肺氣虛，可以預防感冒，用來治療咳嗽、氣短等疾病，具有強心降壓的功效，可以有效地保護心血管系統，預防心絞痛、冠心病的發生。